Bienvenidos a mi blog queridos amigos Welcome to my blog dear friends

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Como pocos deben saber soy una persona bastante alérgica, desde el polvo hasta incluso medicamentos como la dexametasona o diclofenac, y aunque no siempre fui así, actualmente he pasado por varios sustos al ingerir medicamentos y quedar horriblemente hinchada por horas, pero el día de hoy me voy más hacia las alergias que me ocaciona el polvo o los olores fuertes, con las que puedo durar todo el día estornudando o tosiendo como la mañana de hoy. Y bueno decidí contarles un poco de que hago para lidiar con el proceso cuando los antialérgicos no funcionan. Nota: Mi opción principal después de 1 hora estornudando es tomar el antialérgico, cuando pasa 1h despues de haberlo ingerido comienzo a tomar mis medidas desesperadas.

As few may know I am a very allergic person, from dust to even medications such as dexamethasone or diclofenac, and although I was not always like that, I have actually gone through several scares by ingesting medications and being horribly swollen for hours, but today I'm going more towards allergies caused by dust or strong odors, with which I can last all day sneezing or coughing like this morning. So I decided to tell you a little bit about what I do to deal with the process when allergy medicine doesn't work. Note: My main option after 1 hour of sneezing is to take the anti-allergic, when 1h after ingesting it I start to take my desperate measures.

Vapor de agua | Water vapor

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[FUENTE](https://www.wawasana.com.pe/wp-content/uploads/2020/07/inhalaciones-de-vapor.jpg)

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Hacer inhalaciones de vapor de agua sola o con un poquito de sal, suele descongestionarme y calmar mis estornudos, a veces con hacerlo una sola vez me quita la alergia, en otras oportunidades tengo que hacerlo 2 o 3 veces más. Solo debes colocar el agua a hervir como por 15 o 20min y cuando veas que ya está en punto de ebullición, la apagas y te acercas para poder inhalar poco a poco el vapor, obviamente estará caliente así que ten cuidado, tomas varias inhalaciones cortas para evitar quemarte.

Doing steam inhalations alone or with a little bit of salt, usually decongest me and calm my sneezing, sometimes just doing it once removes the allergy, at other times I have to do it 2 or 3 times more. You only have to put the water to boil for 15 or 20 minutes and when you see that it is already boiling, turn it off and get closer to inhale the steam little by little, obviously it will be hot so be careful, take several short inhalations to avoid getting burned.

ALCOHOL ANTISEPTICO | ANTISEPTIC ALCOHOL

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FUENTE

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Está me la recomendaron mucho mis compañeras de universidad y las compañeras de trabajo de mi mamá, aún así, la hago por cortó tiempo y trato de no acercas mucho el alcohol a mi nariz, porque después de un rato suele pegarme en interior de la nariz y siento que el olor me golpea un poco y me asusta un poquito, así que lo hago casi igual que con el agua, inhalaciones cortas y seguidas, pero dando tiempos chiquitos de descanso, no lo hago directamente del frasco sino que lo aplico en un poco de algodón. Por favor no intentes inhalar un montón de alcohol a la vez porque puedes hacerte daño, es un olor un poco fuerte. Un plus es que también es usado para calmar mareos, asi que tenlo en la lista.

This one was highly recommended to me by my college classmates and my mom's coworkers, even so, I do it for a short time and I try not to bring the alcohol too close to my nose, because after a while it tends to hit the inside of my nose and I feel that the smell hits me a little and scares me a little bit, so I do it almost the same as with the water, short inhalations, but giving small times of rest, I do not do it directly from the bottle but I apply it on a little absorbent cotton. Please do not try to inhale a lot of alcohol at once because you can hurt yourself, it is a bit strong smelling. A plus is that it is also used to calm motion sickness, so keep it on the list.

Colocarme el tapabocas | Put on my mask

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FUENTE

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me refiero a dentro de tu casa (si es el sitio en el que te dió alergia) Si lo sé, es medio raro/ incómodo estar en tu cama acostado con el tapabocas puesto, pero en mi defensa siento que pone una capa de distancia entre el ambiente y yo, y dado que su función es justamente protegernos de agentes externos (el polvo es justo eso). Realmente comencé a usar esa " Técnica" durante la pandemia y muchas veces de verdad me calma las alergias, evita rociarle alcohol dentro (ya lo intenté y no es lindo).

I mean inside your house (if that's the place you got allergies). Yes I know, it's kind of weird/uncomfortable to be lying in bed with your mask on, but in my defense I feel it puts a layer of distance between me and the environment, and since it's function is to protect us from external agents (dust is just that). I actually started using that "Technique" during the pandemic and many times it really calms my allergies, avoid spraying alcohol in it (I tried it and it's not pretty).

Y bueno esos fueron mis 3 tips de persona alérgica. Realmente son cositas que hago de forma alternativa, y aunque hay muchos medicamentos que sirven para las alergias pero no me gusta excederme con ellos, pues por ejemplo con el ninazo que puede llegar a quitarle el olfato a quien lo usa en exceso en estado puro, y aunque según mi neumólogo si lo diluyes con un poco de agua destilada será más suave, me sigue dando miedo y evitó su uso. Aún así, visiten a un médico por favor y no sé excedan.

And well those were my 3 tips as an allergic person. They are really little things that I do in an alternative way, and although there are many medications that are useful for allergies but I do not like to overdo it with them, for example with the ninazo that can take away the sense of smell to those who use it in excess in pure form, and although according to my pulmonologist if you dilute it with a little distilled water it will be softer, it still scares me and I avoid its use. Even so, please visit a doctor and do not overdo it.

GRACIAS POR LEERME Y HASTA UN PRÓXIMO POST THANKS FOR READING AND SEE YOU IN THE NEXT POST

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