Tak, byliśmy pobiegać i pospacerować. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 08/01/2025 10430 Cricket

Trening przed Półmaraton "cud nad Wisłą"

Bieg długi (12km) w wolnym tempie, czyli strefa 1 (>5:35). Na słuchawkach audiobook "Chłopi". Poniżej screeny z intervals.icu oraz aplikacji Garmin Connect This report was published via Actifit

Po ok 5-letniej przerwie wziąłem udział w biegu ulicznym. W Biegu Firmowym wzięło udział 5 drużyn reprezentujących Parker Hannifin ESSC (na prawie 1 500 wszystkich drużyn). Między innymi my, czyli 5000+