Les glucides sont le carburant énergétique essentiel pour le corps humain, 1 g de glucides peut fournir 4 calories,il est nécessaire au bon fonctionnement des cellules du cerveau et du cœur ainsi que les

bonjours hivieans C’est quoi les lipides ? Quelles sources de graisses privilégier pour la santé ? Souvent la notion de « trop gras » laisse penser que les graisses sont mauvaises pour la santé . Il est