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When we think of fast food, the first thing that comes to mind is pizza, hamburgers, hot dogs (panchos in Argentina), but not everyone eats that kind of food, so for a long time now, the big chains started to include healthy and vegan options in their menus. On my eldest son's birthday, the plan was to invite them to eat something, and they decided to go to Burger King, since they had an excellent two-for-one promotion, but since they were 4 kids, I was left wondering what I would eat.

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As I am struggling hard with my addiction to flour, which I have managed to lower progressively, I decided to give a salad a try, although I confess that I am not used to eating this type of food outside the house, as I am afraid that the hygiene of the lettuce is not adequate.

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However, I got on the wavelength of a phrase that my son usually repeats a lot “whoever is afraid of dying, don't be born”. So I ordered a Caesar salad with the grilled chicken, praying that everything would turn out well, and promising myself to think better at the next opportunity.

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When I saw the tray with what was served, my first impression was that I was going to be hungry, as the portion looked really very small, and very different from the presentation of what you see on the menu screen. I added the toppings (sauce, oil and croutons) to the lettuce, and then placed the chicken to cut it into squares and put it all together.

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As my youngest son does not eat onions (he is a real vegetable hater), he gave me his own and the truth is that they did not go bad with my salad.

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The combo came with a soda of my choice, and I asked for a 7up, since I stopped consuming these drinks a long time ago, especially those with coloring, and in fact I only took a couple of sips from the glass and gave the rest to my son, who took advantage of the opportunity, since I'm not one to let them consume them either.

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And to my surprise, in spite of the fact that it didn't look like much, it was a meal that left me satisfied, and the best thing was that it dispelled the great fear of eating salads in fast food restaurants, although the truth is that I prefer not to tempt fate and repeat, but at least, I didn't stop enjoying a delicious meal with my children without leaving my goal of eliminating a large percentage of the flour I eat.

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Have you tried the salads and vegan options of the fast food chains? What else would you recommend when you go to one of them? https://images.ecency.com/DQmPSrEQS1vNWR76P4S8hgjDmcYQsADqnSJKH3D9jipNVPG/image.png Cuando pensamos en comida rápida, lo primero que se nos ocurre es pizza, hamburguesas, perros calientes (panchos en Argentina), pero no todos consumen ese tipo de comidas, así que desde hace mucho, las grandes cadenas comenzaron a incluir opciones saludables y veganas en sus menús. El día del cumpleaños de mi hijo mayor, el plan era invitarlos a comer algo, y ellos se decidieron por Burguer King, ya que tenían una excelente promoción de dos por uno, pero siendo ellos 4 chicos, quedaba pendiente lo que comería yo.

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Como estoy batallando arduamente con mi adicción a las harinas, las cuales he logrado bajar progresivamente, decidí darle la oportunidad a una ensalada, aunque confieso que no soy de comer este tipo de alimentos fuera de casa, pues me da temor que la higiene de la lechuga no sea la adecuada.

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Sin embargo, me puse en la onda de una frase que suele repetir mucho mi hijo "quien tenga miedo de morir, que no nazca". Así que pedí una ensalada César con el pollo a la plancha, rogando que todo saliera bien, y prometiéndome a mi misma pensarlo mejor en la siguiente oportunidad.

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Cuando vi la bandeja con lo servido, mi primera impresión era que iba a quedar con hambre, pues la porción se veía realmente muy poca, y muy diferente a la presentación de lo que se ve en la pantalla del menú. Agregué los aderezos que traía (salsa, aceite y los crotones) a la lechuga, y luego coloqué el pollo para cortarlo en cuadraditos y unir todo.

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Como mi hijo menor no come cebollas (es hater de los vegetales realmente) me dio las suyas y la verdad es que no le vinieron mal a mi ensalada.

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El combo venía con una gaseosa a elección, y pedí un 7up, pues desde hace mucho dejé de consumir estas bebidas, más aún las que tienen colorante, y de hecho del vaso solo tomé un par de sorbos y lo demás se lo dí a mi hijo, quien aprovechó la oportunidad, pues tampoco soy de dejar que ellos las consuman.

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Y para mi sorpresa, a pesar de verse poca, fue una comida que me dejó satisfecha, y lo mejor fue que disipó el gran temor de consumir ensaladas en restaurantes de comida rápida, aunque la verdad es que prefiero no tentar al destino y repetir, pero por lo más, tampoco dejé de disfrutar de una rica comida junto a mis hijos sin salirme de mi meta de eliminar un gran porcentaje de las harinas que consumo.

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Ustedes han probado las ensaladas y opciones veganas de las cadenas de comida rápida? ¿Qué otra pudieran recomendar al momento de ir a alguna de ellas? *** Foto/Photo by: @mamaemigrante Edición/Edited by @mamaemigrante using canva Translated and formatted with [Deepl](https://www.deepl.com/es/translator) Posted Using [INLEO](https://inleo.io/@mamaemigrante/trying-burger-kings-caesar-salad-probando-la-ensalada-csar-de-burguer-king-dcs)

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