En estos meses que llevo en la plataforma solo en una oportunidad realicé un post acerca de mi profesión de odontólogo. En esta ocasion y aprovechando el reto #12 quiero dejarles un pequeño aporte y espero les sea muy útil en especial a mis hermanos de Venezuela.

![07-oct-2016_caducidad_cepillo_1.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmUYNFS7TL6P3A2WueK7QQsdWiKM1ehFSG4msJUFraWp7L/07-oct-2016_caducidad_cepillo_1.jpg) [Fuente](http://ideasqueayudan.com/la-caducidad-cepillo-dientes-peine-otras-cosas/) ## Cepillado dental. Cepillarse los dientes regularmente es esencial para la salud en general,debido a que la placa bacteriana se establece de manera continua sobre ellos, y sólo eliminándola una y otra vez podrá evitarse su efecto perjudicial. Pero no solo es vital lavarse los dientes después de comer, sino también la técnica que se usa. Si el cepillado es incorrecto, no cumple su objetivo. La crema dental no es determinante para el cepillado, su función es hacerlo más agradable y obtener ademas algunos componentes adicionales que estas traen como fluor o sodio. Lo mas importante para evitar las enfermedades bucales es una correcta técnica de cepillado.

https://cdn.steemitimages.com/DQmbGZKgiWfmQR8CzmVij7tzX6T2sk1r9aov2EgFXyvKs1C/igiene02.jpg [Fuente](http://podemossonreir.blogspot.com/2015/01/tecnicas-de-cepillado.html) ## Cuando no tienes crema dental. Ingredientes - Bicarbonato de sodio – 4 cucharadas. - Agua filtrada, potable. - Hierbas aromáticas como salvia, menta, estevia, lavanda, hierbabuena, etc. Una de ellas , la que consigas. - Seleccionar las hojas y picarlas finamente. Mezcla los 2 primeros componentes en un recipiente y revuelve bien hasta que el preparado tome aspecto y consistencia pastosa, cremosa. Luego agrega las hierbas, las cuales le brindarán a tu "crema dental" casera un aroma y sabor especial. #### Paso 1 ![Para-que-sirve-el-bicarbonato-de-soda-1.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQmZ45hwt14B4K5KfJuLh5V6B4ZVUw599DRr5hpoQccWV/Para-que-sirve-el-bicarbonato-de-soda-1.jpg) #### Paso 2 ![bic3.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmRRU9vxx9ytPu7thvPxCWsiBVDnN15op7o6GJKFyXgy5n/bic3.jpg) #### Paso 3 ![cutis-1.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmP9xLXye1Qk36Ym6ad7NXt9jYTU5UZNuPxC1KGMwYWbBY/cutis-1.jpg) #### Paso 4 ![xfbfb.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmd9sUXhCibsYQAmFkUwzPF3Tq8W8WuNKGCETS2ZzmVYLb/xfbfb.jpg) [Fuente 1](https://www.notilogia.com/2016/06/como-hacer-crema-dental-casera-en-venezuela.html) [Fuente 2](https://www.notilogia.com/2016/06/como-hacer-crema-dental-casera-en-venezuela.html) [Fuente 3](https://www.notilogia.com/2016/06/como-hacer-crema-dental-casera-en-venezuela.html) [Fuente 4](https://www.notilogia.com/2016/06/como-hacer-crema-dental-casera-en-venezuela.html) https://s5.postimg.cc/yfuahfn47/Pics_Art_02-12-01.28.07.png El #Reto12Votos está diseñado para que **todas** las personas ganen. Se trata de leer, comentar y votar por otros participantes del reto que harán lo mismo a cambio. Conoce las reglas del #Reto12Votos en [este link](https://steemit.com/spanish/@pavelnunez/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar) y participa. https://s5.postimg.cc/yfuahfn47/Pics_Art_02-12-01.28.07.png ![cooltext281853900549644.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmRMNuyAezjkJ9QGd2Nn48zCkv1yJy3rsanGHRa24ZBccW/cooltext281853900549644.png) #### Post curados: https://steemit.com/spanish/@sacra97/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-bombas-de-jabon https://steemit.com/reto12votos/@maferh/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-pintar-por-numeros https://steemit.com/spanish/@adriosi13/reto12votos-semana-5-algo-que-ensenar-criptonizate-con-lit https://steemit.com/steempress/@crisalayon/reto12votossemana6-algoqueensear-qi3xrxl5kg https://steemit.com/steempress/@inspiracion/reto12votossemana6-algoqueensearparadigmas-c4fyfl05mb https://steemit.com/reto12votos/@artemacarre/reto12votos-semana-6-or-algo-que-ensenar-or-como-hacer-un-juego-didactico-or-reciclaje https://steemit.com/club12/@javert68justice/reto-12-votos-semana-6-algo-que-ensenar-la-salud-de-nuestros-gatos https://steemit.com/spanish/@gabri.laportu/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-or-fotografia-movil https://steemit.com/emeeseese-trail/@belkisa758/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar https://steemit.com/steempress/@damarysvibra/reto12votossemana6-algoqueensear-mindfulnessuncamino-6qn8i08d19 https://steemit.com/spanish/@elelobos/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-haiku-concurso-habran-premios https://steemit.com/reto12votos/@franexito/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-desintoxicacion-ionica https://steemit.com/reto12votos/@barbieteressa/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-como-ganar-dolares-en-venezuela https://steemit.com/spanish/@arehany/reto12votos-semana-6-algo-que-ensenar-en-el-huertico-de-adelante

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