私の課では朝礼の当番がコラムを読み上げ、感想を述べるという時間があります。 本日は豊臣秀吉の『離』についてでした。多忙の中で短い時間でも目を閉じて負の感情から離れ、目を開ければバリバリ働いたそうです。 私はこれを聞いて瞑想を思い出しました。 瞑想というと「座禅を組んで精神を集中」というイメージでしたが、Googleが会社で取り入れているものはもっと簡単なようです。 「無意識に行っている動作に意識を集中させる」。