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omarrojas
Full Deportes
2025-02-25 16:43
Posturas de yoga que permiten fortalecer el abdomen./Yoga postures that strengthen the abdomen.
El abdomen, se fortalece con las asanas Parchimottanasanas, estirando y curveando el torso hacia atrás, brazo lateral.
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omarrojas
Full Deportes
2024-03-20 16:07
[Esp-Eng]Practicar yoga mantiene los músculos flexibles./Practicing yoga keeps muscles flexible.
La asana La Flor de loto o Padmasana y sus variantes; permiten mantener los músculos flexibles.
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