A Daily word in Spanish (#49-Cadera) (Sources: Educalingo, etc) (INICIANDO Daily Word in Spanish: Domingo 6 de abril de 2025 / Beginning on Sunday 6 April 2025) @aljif7's blog Category: Education Today

앉아서하는운동 1 - 고관절 스트레칭 : 종각한의원 안녕하세요, 종각한의원 통인입니다. 우리는 대부분의 시간을 앉아서 생활합니다. 그래서 환자분들께도 자주 일어나서 걸으시라고 하는데요, 이 또한 쉽지가 않죠...ㅜㅜ 그래서, 앉아서하는운동을 몇가지 알려드리려고 합니다^^ 그 첫번째로 고관절 스트레칭! 골반과 윗다리뼈가 만나는 부위를 "고관절"이라고

고관절통증원인 - 바로 그 자세 때문! - 통인한의원 통인한의원에 목, 어깨, 허리통증을 많이 호소하시지만 고관절통증을 겪는분들도 만만치 않게 많으세요. 고관절통증원인을 많이 물으시는데요, 우리가 평소에 아무생각 없이 많이 하는 바로 그 자세 때문입니다. 동영상으로 설명드릴께요^^ 나쁜 습관을 고치고 한의원에서 치료 받으시면 분명 좋아지실 수 있습니다. 퐈이팅!