안녕하세요 달콤한 아빠 입니다 저도 @gilma님과 더불어 함께 뛰고 있습니다 한시간동안 달린 킬로수에 특정 금액을 곱하여 나온 금액만큼 적립합니다 적립한 금액+이글의 저자보상은 아동센터에 후원할 예정입니다 3월말에 결산합니다 일본갔다 온 후의 운동이라 그런지 몸이 덜 풀린 느낌입니다 ㅎ 무릎이 아프기도 하고 해서 사이클은 타다가 말았네요 달리기와 사이클을

안녕하세요 달콤한 아빠입니다 저도 @gilma님과 더불어 함께 뛰고 있습니다 한시간동안 달린 킬로수에 특정 금액을 곱하여 나온 금액만큼 적립합니다 적립한 금액+이글의 저자보상은 아동센터에 후원할 예정입니다 3월말에 결산합니다 컨디션이 안좋아 헬스장 출첵만 하고 왔습니다 계속 늦게잔게 피로가 누적이 됐나 봅니다 ㅠ 주말에 실컷 쉰거 같은데 ㅎㅎ 달리기와 사이클을

안녕하세요 달콤한 아빠입니다 저도 @gilma님과 더불어 함께 뛰고 있습니다 한시간동안 달린 킬로수에 특정 금액을 곱하여 나온 금액만큼 적립합니다 적립한 금액+이글의 저자보상은 아동센터에 후원할 예정입니다 3월말에 결산합니다 달리기 거리가 조금씩 늘고 있네요 사이클은 컨디션이 안좋아서ㅋㅋ 더 달릴수 있었는데 적당히 했네요 한시간 동안 달리기와 사이클을 병행했습니다