Много нежна практика, подходяща за бременни, начинаещи, хора, които искат да се разтоварят :) Най-важно за този е период на всяка дама е лекото и спокойно протичане на бременността. Намасте :) ▶️ 3Speak

Prenatal yoga is uniquely designed for pregnant ladies. Pregnancy brings many changes in the body which leads to physical and mental stress. Prenatal yoga is practiced to remain healthy and calm during