สวัสดีครับเพื่อนๆ กลับมาแล้วครับ หลังจากหายไปฝึกโยคะมา อาทิตย์หน้าก็ต้องสอบแล้วครับ ทั้งปฏิบัติ ทั้งข้อเขียน เอาใจช่วยผมด้วยนะครับ วันนี้เลยจะมาเล่าเรื่องโยคะสักหน่อยครับ กับท่าฝึกบางท่าที่ตอนแรกก็ว่ายากจัง

Hey steemians Another yoga posture for healthy body and mind SARVANGASANA-SHOULDER STAND POSTURE Sarvangasana or shoulder stand is a yoga pose wherein the whole body is balanced on the shoulders. ‘Sarv’