STRES SEBEBLERİ

Strese neden olan durumlar ve baskılar stres sebebleri olarak bilinir. Genellikle stresin oluşma sebebleri genelikle kötü negatif düşünme, her gün yorucu geçirilen bir iş hayatı ya da arkadaşlarımız veya insanlarla aramızdaki ilişkilerimizde gerginlik kötü zaman geçirme olarak düşünebiliriz. Bununla beraber , sizden aşırı beklenti içinde olunması örneğin ailemizin derslerimiz konusunda beklentide olması düşük notlar aldığımızda kötü davranmaları veya derslerimizin güzel olması notlarımızın yüksek olması için sürekli baskı yapmaları da strese neden olabilir.

Evlenmek, bir ev satın almak, üniversiteye gitmek veya sürekli hayatımızda her konuda bir yarış içinde olmak gibi olumlu olayları da buna dahil edilebilir. Tabii ki, tüm stres dış etkenlerden kaynaklanmıyor oluşmuyor. Stres insanın içinde oluşan bunalma sıkılma gibi durumlardan da kaynaklı olarak insanın kendi kendine ürettiği bir sonuç da olabiliyor.Hayatımız hakkında mantıksız ve devamlı kötümser kötü şeyler düşünürsek vey düşünmek de bizi strese itiyor ve strese sokuyor , yaşanmayacak veya olmayacak bazı şeylr hakkında çok fazla derecede endişelenmek de stresi oluştura biliyor.

Diğer konu kadınlar olsun.

Topics