ถ้าคุณรู้ว่าการเลือกทานอาหารบางชนิด หรือการออกกำลังกายบางประเภท เช่น การวิ่ง, การว่ายน้ำ ฯลฯ มี ผลดี กับสุขภาพใน ระยะยาว ของคุณ และคนที่คุณรัก คุณจะหยุดทานอาหารชนิดนั้น หรือหยุดออกกำลังกายไหม?

วันนี้ผมขอเขียน 2 โพสต์นะครับ อดใจรอพรุ่งนี้ไม่ไหวครับ อิอิ หลังได้อ่านบทความจากโพสต์นี้ของคุณหมู @impressable ซึ่งผมห่างหายจากSteemit ไป 2 เดือน เนื่องจากติดภาระกิจงานที่ร้าน แต่ช่วงนี้ลูกชายปิดเทอม

สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนอีกครั้งครับ จบไปเรียบร้อยสมบูรณ์กับกิจกรรม Thai Power Up Challenge ซึ่งจัดโดยคุณหมู @impressable และได้รับการสนับสนุนจากคุณ @tookta ,คุณ @siamcat ,คุณ @michaelcabliles ,คุณ @thidaratapple

Hello my dear friends lovely in steemit and busy ::::: สวัสดีทุกๆทคนที่หน้ารักทั้้งชาวไท และ ชาวลาวที่มีเกียรติทุกท่าน หลังจากที่กิจกรรม Thai-Lao Power Up Challenge ได้สิ้นสุดการโหวตลงไปแล้ว และ

สวัสดีเพื่อนๆพี่น้องทุกท่าน, ผมต้องขอบคุณทุกท่านเป็นอย่างมากที่ให้การสนับสนุนกิจกรรมนี้ อย่างดีทั้งผู้สนับสนุนเรื่องรางวัลเพื่อนสมาชิกผู้เข้าร่วมกิจกรรม และเพื่อนๆ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Steemains ที่น่ารักทุกคน❤ ไม่รู้ว่าจะช้าเกินไปหรือเปล่าสำหรับการร่วมกิจกรรมThai Power Up Challenge

สวัสดีเพื่อนๆพี่น้องทุกท่าน ต้องขอโทษด้วยที่ผมมาช้าหน่อยวันนี้เพราะว่าติดธุระอยู่ จึงมาเปิดโหวตช้า

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ Steemit ที่คิดถึง หายหน้าไปนานถึง 12 วัน ด้วยภารกิจจำเป็นบางอย่าง เลยขอกลับมาก่อนที่เพื่อนๆ จะลืมกันไปนะคะ แต่ระหว่างที่หายไปก็ยังวนเวียนโหวตให้เพื่อนๆ อยู่บ้างแม้จะไม่ได้คอมเม้นต์ก็ตาม

สวัสดีชาวโลกsteemit ครับ จากโพสต์ที่แล้วเข้าร่วมpower up กับกิจกรรมของคุณหมู และผมได้สัญญาว่าจะชดใช้ steem power ให้หมด ผมทำแล้วครับ วันนี้ผมจึงมาร่วมอีกครั้ง แล้วขอเชิญชวนทุกท่านมาร่วมกันครับ

สวัสดีทุกท่านอีกครั้งครับ หลังจากบุพเพสันนิวาสลาจอไป ก็ได้ชมละครที่นางเอกเป็นนางในฝันของใครหลายคน น้องแต้ว ณฐพร เดมีย์รักษ์ นางเอกจากละครเรื่อง หนึ่งด้าวฟ้าเดียว ทางช่อง 3 แต่ผมไม่ได้มาสปอยละครนะครับ

pixabay.com ( สวัสดีเพื่อนๆชุมชนไทย steemit & busy ครับ วันนี้มาส่งท้ายกิจกรรม 💪เพิ่มพลังเพื่อตัวเอง และชุมชนไทย ครับ พอดีว่าเปิดคอมฯหารูปอยู่ มาเจอเอารูปความประทับใจ

สวัสดีเพื่อนๆพี่น้องทุกท่าน ขอบคุณทุกท่านที่ร่วมกิจกรรมเข้ามาเรื่อยๆครับ วันจันทร์ผมจะเขียนโพสต์เปิดโหวต ประมาณสายๆเวลายุโรป ก็คือเวลาบ่ายๆที่เมืองไทย หากผมยังไม่เขียนโพสต์เปิดโหวต

สวัสดีค่ะเพื่อนๆพี่น้อง Steemians และ Busy ทุกท่าน 💕 หลังจากที่คุณหมู @impressable ได้มาเชิญชวนสมาชิกทุกคนให้เข้าร่วมกิจกรรมเพิ่มพลังโหวตเพื่อตัวเราเองและรวมทั้งเพื่อชุมชนของเรา

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// --------สวัสดีเพื่อนๆพี่น้องชาว steemit ทุกๆท่านครับ------ ---พบกันอีกครั้งนะครับวันนี้

สวัสดีเพื่อนๆพี่น้องทุกท่าน สิ่งแรกที่อยากจะกล่าวคือ ขอบคุณสำหรับการร่วมกิจกรรมเพิ่มพลัง #thaipowerup ที่ทุกคนได้ให้ความร่วมมือกันเข้ามาเป็นอย่างดี และกิจกรรมนี้ก็จะมีไปจนถึงวันอาทิตย์

สวัสดีคะ​ เพื่อน​ ขอร่วมกิจกรรมด้วยคนคะ​ สำหรับมุกกี​ นี่เลยคะ​ บทสวดมนต์​ อยากได้อะไร​ ไม่ต้องบนคะ​ แต่ลงมือทำ​ ก่อนทำตั้งสัจจะ​อฐิษฐาน​จิต​ ทำตามพูด​ รับรองสำเร็จทุกอย่าง​ ช่วงนี้พลังของการโหวตกลับมาช้าคะ​

สวัสดีเพื่อนๆชาว Steemit & Busy ที่น่ารักทุกๆท่านนะคะ มาช้ายังดีกว่าไม่มานะคะ ขอบคุณกิจกรรมดีจากคุณหมูค่ะ @impressable และขอบคุณผู้ใหญ่ใจดีทุกๆท่านที่อยู่เบื้องหลังคอยให้การช่วยเหลือและสนับสนุนด้วยดีตลอดมา

สวัสดีค่ะทุกคนนะค่ะ หลานๆมากันหมดแล้ว คุณยายเมย์ไม่ทำก็ไม่ได้อายหลานๆตายเลย 😍อัพๆๆยายเมย์อัพเพาเวอร์ไว้ 14 วันแล้ว พอจะเขียนโพสต์ก็มีญาติทางสามีมาจากกรุงเทพมาพักที่บ้านเชียงใหม่

สวัสดีทุกคน นุ่นได้รับข้อความจากป้ากุ้ง @julee ส่งไปกระตุ้นให้มาร่วมแรงเพาเวอร์อัพอีกหนึ่งแรง ป้ากุ้งจะพยายามปลูกฝังลูกหลานทุกคนรู้จักหา รู้จักดิ้นรนด้วยตัวเอง สู้กับชีวิต ทำอะไรให้ลงมือทำเลย อย่ามัวรอพรุ้งนี้

กติกา #thaipowerup มีดังนี้ ภาพประกอบโพสต์ภาพแรก ใช้รูปอะไรก็ได้ที่เป็นของคุณเอง ไม่ใช่รูปภาพจากสื่ออื่นๆ เป็นรูปที่สื่อความหมาย แทนคำว่า “พลัง” ในสายตาของคุณ ให้คุณทำการ “Power Up“ เพิ่มพลังให้กับบัญชีของคุณ