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trestor
sport
2018-02-10 17:37
Ein Grundprinzip für garantierten Erfolg beim Training
Trainiere möglichst effizient, nicht möglichst schwer. Es ist ein Irrglaube, das man immer die Übungen machen sollte, welche man gerade noch schafft, um das eigene Training voran zubringen. Das Gegenteil
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