Yesterday I made a delicious lunch for my beautiful girlfriend. Sometimes I go all out, and well, I put in the effort and make a good meal for a change from my daily routine. This time I'll share a post about a baked chicken I made.
This time, the chicken I cooked and prepared was a thigh, and I seasoned it, as you can see, and I prepared it very well. I placed it in the oven at 450 degrees for 45 minutes. Then, when it was browning on one side, I flipped it over and baked it at 350 degrees for 35 minutes so that it would finish baking and not get burnt or overcooked.
In addition to the chicken, I made a raw salad with potatoes, carrots, and eggs to accompany it. Lemon juice is very good for the flu, and it helps to avoid soda or carbonated drinks for these types of meals. This way, I can eat healthier without oil or carbonated drinks, which are not very healthy.
Here in the photos below you can observe and enjoy the preparation of the chicken, the raw salad and the juice.
En el día de ayer le realicé un Rico almuerzo a mi hermosa novia, en ocasiones me esmero y bueno le pongo ganas y realizo una comidita buena para variar de la cotidianidad, en esta oportunidad le compartiré a todos ustedes una publicación sobre un pollito horneado que realize.
En esta oportunidad el pollo que cociné y prepare fue muslo y lo aliñe como pueden observar y lo preparé muy bien y lo coloqué en el horno a 450 grados por 45 minutos, luego quedé que se da por un lado lo volteé y le coloqué 350 grados por 35 minutos para que el mismo se terminara de hornear y no quedara quemado ni pasado de cozución.
Además del pollo realicé una ensalada cruda con papa, zanahoria y huevo para acompañar y un juguito de limón muy bueno para la gripe y así evitar los refrescos o bebida gaseosa para este tipo de comidas y así comer más sano sin aceite el pollo y sin bebida gaseosas que no son muy saludables.
Aquí en las fotos de abajo pueden observar y disfrutar la preparación del pollo, la ensalada cruda y del jugo.