Also auch eher ein Hobby-Kletterer :) Finde ich gut, dass du dich nicht nur auf eine Sportart beschränkst! Wie oft trainierst du denn in der Woche?

Haha ja das sind einfach die besten Übungen :D Stimmt, da hast du Recht, Waden sollte ich auch unbedingt mehr trainieren. Das habe ich letzte Woche gemerkt, als ich nach nur einer Waden-Übung die ganze Woche lang Wadenmuskelkater hatte ^^ Oh ja High Pulls kenne ich! Die hatte ich auch schon sehr lange nicht mehr in meinem Trainingsplan, das ist eine gute Idee die wieder mit aufzunehmen :)