Danke Hive account@thorsten8282! Langfristig möchte ich mich mehr auf das Bouldern und das Tanzen konzentrieren. Das Training im Fitness-Studio mache ich hauptsächlich um gezielte Muskelgruppen zu trainieren und die Leistung bei den anderen Sportarten zu verbessern. Nach meiner langen Pause ist das Fitness-Training finde ich sehr hilfreich, um schnell wieder zum vorherigen Level zurück zu kommen :)

Sonst esse ich sehr viel Gemüse, aber auch Fleisch und Fisch. Aber ich koche immer selbst und bin kein Fan von Fertiggerichten ;) Einige meiner Rezepte und Ideen habe ich von hier: http://diebestenfitnessrezepte.de/ und auch von Freunden und Bekannten. Abends gibt es meistens nur was kleineres wie Joghurt, Obst oder Salat. Wenn du auch Kochideen hast, freue ich mich auf deine Vorschläge :)