Ich finde es beeindruckend, was du schreibst – die Disziplin. Aber ich frage mich bei solchen Berichten auch, ob es sich wirklich lohnt. Versteh mich nicht falsch, Du siehst auf den Bildern wirklich toll und super schlank aus. Aber ob Du mit den 10 kg mehr, die Du erwähnst, so schlimm ausgesehen hast? So eine schlanke Frau war mit ein paar Kilo mehr bestimmt auch hübsch und keineswegs schlimm übergewichtig. Ob der ganze Aufwand, den Du betreibst, die Sache Wert ist? Wenn Dir Hafermilch und Tofu mit Salat gut schmecken, dann gerne :) Aber ich fände das zum Weglaufen. Lieber eines dieser leckeren "Produkte", die es gibt. Sicherlich nicht nur, aber sich alles verkneifen kann es doch ach nicht sein oder? Und nach einem stressigen Tag gönne ich mir liebend gerne einen Eiskaffee oder ein Eis. Das mag schwach sein und nur für den Kopf, aber es macht einen erstmal happy und sich mal was Gutes tun sollte doch nicht immer gleich mit einem schlechten Gewissen verbunden sein.
Ich habe auch mal 8 kg abgenommen. Ich sah nicht viel anders aus. Schmaler, die Hose rutschte ohne Gürtel, aber ich habe mich weder großartig anders gefühlt noch hatte ich den Eindruck, dass sich mit ein neuer Lifestyle erschließt. Es waren halt nur 8 kg weniger und man sah etwas schmaler aus. Und dafür hat man dann verzichtet und sich Leckeres verkniffen...manchmal zweifle ich an dem Sinn. Ich hätte auch ehrlich keine Lust, eine Bahnstation eher auszusteigen und zu laufen oder mit dem Fahrrad zu fahren. Ja ich weiß, der böse Schweinehund. Aber letztlich sagt der mir eben nur, dass ich keine Lust auf mehr Bewegung habe und mich ständig dazu zu zwingen, würde mich nicht wirklich glücklicher machen. Klar, man kann nicht nur auf der Couch leben, aber ich finde, sich ständig anzutreiben und sich nach irgendwelchen Idealen zu recken, ist doch auch nicht gut.
Du schreibst ja, dass Deine Eltern viel Wert auf das Aussehen gelegt haben, auf Kleinigkeiten. Man könnte ja einen Schritt weiter gehen und das hinterfragen, anstatt sich noch als Erwachsene zu optimieren. Werde ich am Ende meines Lebens, wenn ich mal uralt bin, mit Freude an das zurückdenken, was ich mir aus Rücksicht auf Kalorien verkniffen habe oder auf das, was ich mir gegönnt habe? Man muss irgendwo ein Mittelding finden. Als kleine Klöpschen wollen wir ja auch nicht alle herumlaufen. Warst du ja aber auch nicht, du warst sicher mit 10 kg mehr auch hübsch. Aber ich habe den Eindruck, viele tendieren sehr stark in die Selbstoptimierung und ich kann mir nicht so richtig vorstellen, dass das wirklich Freude bereitet.
RE: Meine Dauer-Beach Body Routine- So fühlst du dich das ganze Jahr über wohl in deinem Körper