Wow, ich komme nach fast 6 Monaten Steemit Abstinenz zurück und freue mich immer noch bekannte Namen aktiv im #deutsch Bereich zu finden. Ich hoffe ich schaffe es die nächste Zeit auch aktiv zu bleiben...

Thema Sport finde ich super und vor allem der Blog von Hive account@infinityroad hat es mir angetan weil ich mich neben meinem Laufen (habe dieses Jahr schon zwei Halbmarathons hinter mir) auch mit Übungen mit dem eigenen Körpergewicht fit halte. Mir ist es nicht Calisthenics sondern ich trainiere mit einer "geführten" App auf dem Handy...

Für alle denen es an Motivation mangelt kann ich eine solche App empfehlen, da man dort den Umfang (Anzahl Trainingstage in der Woche) festlegen kann und somit am Anfang einen Plan hat, aber sich auch nicht überfordern muss. Wird man besser, erhöht man einfach die Anzahl der Tage... Die Verletzungsgefahr ist beim Training mit dem eigenen Körpergewicht natürlich geringer als bei Gewichten, trotzdem sollte man sich vorher beim Arzt einmal durchchecken lassen... So will hier auch nicht so viel spammen...vielleicht mache ich ja mal einen Post zu meinen Erfahrungen..

Super Idee mit dem #followfriday Hive account@theaustrianguy und schönes Thema :-)