oh, achso. Trotzdem riesen Dank!
Habe ein Ashwa Produkt mit 5% Withanolide und laut examine sollen 6g á 3 Gaben optimal sein. Ich glaube mich zu erinnern, dass dort von 2,5% die Rede war und deshalb habe ich es jetzt mal mit 3g probiert. Wie dosierst du das Ganze?
Taurin nehme ich auch noch 450mg. Ist im Ctrulline + von edubily(hab da auch viel gelesen) drinnen.
Ansonsten versuche ich auch Supplemente, solange ich studiere, zu minimieren, da das ganze ja doch kostspielig ist.