Soooo....... Genug ausgeruht, jetzt geht es weiter. Nachdem ich jetzt wieder eine gefühlte Ewigkeit kein Sport mehr gemacht habe, ging es gestern wieder los.
Neben den 100 Liegestützen habe ich im Fitnessstudio trainiert. Dort habe ich ein Ganzkörpertraining gemacht. Nach so einer langen Zeit war ich natürlich wieder top motiviert. :)
Wie liefen die Liegestützen?
Eigentlich ganz gut, ich habe circa 25 Minuten gebraucht und habe sie mit einer Wiederholungszahl von 10-15 Wiederholungen absolviert.
Ich muss aber sagen, dass mir die Liegestützen wirklich mal leichter gefallen sind. :D
Jetzt gleich werde ich die nächsten 200 machen.
Ich melde mich die Tage :)