Non, je ne connais pas une méthode scientifique fiable. Je pense qu'il faut tester, voir combien de temps on dors sans réveil en se couchant à la bonne heure :)
Non, je ne connais pas une méthode scientifique fiable. Je pense qu'il faut tester, voir combien de temps on dors sans réveil en se couchant à la bonne heure :)
RE: Dormir Moins : Est-ce Possible ?