Im heutigen Post geht es um einen Stoff mit dem schönen chemischen Namen Dimethylethanolamine (DMAE).
Der ist strukturell dem Cholin sehr ähnlich und hat in Nootropik- und Klarträumerkreisen den Ruf "wie Cholin, nur besser" zu sein. DMAE ist als Supplement günstig, sicher und außerdem frei verfügbar.
DMAE wird bei der Produktion des für (Traum-)Erinnerung und Klarheit wichtigen Neurotransmitters Acetylcholin als Cholin verwendet. Außerdem wird beim Aufbau von Zellmembranen in Neuronen in Anwesenheit von DMAE statt dem üblichen Phosphatidylcholine durch Verdrängung des Cholin Phosphatidyldimethylamino-ethanol in den Membranen aufgebaut. Dazu heißt es, dass Neuronen, die Phosphatidyldimethylamino-ethanol in ihren Membranen haben, bei der Impulsübertragung effizienter sind.
Man hat also durch DMAE-Supplementierung zwei Effekte:
- kurzfristige starke Steigerung der Acetylcholinpegel im Gehirn bei Einzeldosen
- langfristige leichte Steigerung der neurologischen Gesamtperformance im cholinergen System
Mich interessiert bei meinem geplanten Selbstversuch der Kurzzeiteffekt.
Vor einiger Zeit hatte ich mir schon ein paar geeignete Supplements, leere Kapseln und eine Befüllhilfe bestellt. Heute beschloss ich dann, dass das Experiment mit DMAE nun in die Tat umgesetzt wird und füllte mir eine handvoll Kapseln ab.
Das Protokoll, das ich vorhabe: WBTB (+MILD) mit DMAE-Einnahme.
Im Detail:
- Nach 4,5 oder 6 Stunden (ganze Vielfache von 90 Minuten, denn das ist ungefähr die Dauer eines ganzen Schlafzyklus) wecke ich mich, stehe auf und nehme eine Einzeldosis von ~250mg DMAE und 12mg Vitamin B6.
- Erinnere ich mich bereits an einen Traum, wende ich die MILD-Technik (https://www.klartraum-wiki.de/wiki/MILD) an.
- Erinnere ich mich nicht an einen Traum, versuche ich, direkt durch WILD in den Traum einzusteigen.
- Schlägt auch das fehl, hoffe ich wie immer auf einen DILD durch kritisches Bewusstsein und RC.
Die These ist, dass das durch DMAE alles leichter fällt, die Klartraumrate also insgesamt steigt.
Darüber werde ich berichten :-)
Klare Träume wünsche ich Euch!