Menjaga kesehatan gigi dan mulut anak sangat penting. Anda tidak hanya harus mengundang anak-anak untuk menyikat gigi secara teratur, tetapi mereka juga harus memperhatikan jenis makanan yang mereka tawarkan. Karena masalah gigi hitam dan kerusakan gigi pada anak sering disebabkan oleh kesalahan orang tua dalam pola makan anak.
Ayo, coba cari lagi. Benarkah ia sering menyediakan makanan dan minuman jenis ini kepada anak sehingga gigi kecilnya menjadi berlubang?
Berbagai makanan yang menyebabkan gigi berlubang pada anak-anak.
Menjaga kesehatan gigi dan mulut anak sangat penting. Anda tidak hanya harus mengundang anak-anak untuk menyikat gigi secara teratur, tetapi mereka juga harus memperhatikan jenis makanan yang mereka tawarkan. Karena masalah gigi hitam dan kerusakan gigi pada anak sering disebabkan oleh kesalahan orang tua dalam pola makan anak.
1. Permen rasa buah
Meskipun memiliki rasa buah, permen mengandung gula yang dapat menempel pada gigi anak. Alih-alih membuat tubuh sehat, kandungan gula dapat menyebabkan plak dan menunda pengangkatan enamel anak.
Ini juga berlaku untuk makanan lengket dan bersih lainnya seperti kismis, gandum, selai kacang, karamel, madu, dan sirup. Semua makanan ini bisa membuat air liur jadi sulit untuk membilas sisa-sisa gula yang menempel di gigi Anda.
Meskipun dia telah mengundang putranya untuk menyikat giginya setelah makan permen, sisa-sisa permen itu masih bisa menyelinap di antara giginya dan menyebabkan pertumbuhan bakteri. Karena itu, Anda harus memberi permen terbatas pada anak-anak, agar giginya sehat dan tidak berongga.
2. Minuman ringan
Sekarang isi kulkas Anda dengan soda dan jus buah berwarna-warni. Tidak hanya orang dewasa, bahkan anak-anak sekarang suka minum minuman ringan. Saya tidak tahu mengapa saya suka rasanya yang manis atau karena saya mengikuti teman-teman saya di sekolah.
Minuman bersoda adalah salah satu minuman terburuk untuk kesehatan gigi. Seorang direktur American Academy of Pediatric Dentistry, drg. Jade Miller, DDS, mengungkapkan kepada orang tua bahwa minuman ringan mengandung asam yang dapat melemahkan struktur gigi.
Faktanya, pH soda berada dalam kisaran 2 sampai 3, yang berarti hampir asam dalam baterai dan tidak di dalam air. Semakin rendah pH dalam minuman, semakin cepat konten mengikis lapisan gigi dan menciptakan rongga.
Selalu perhatikan jenis makanan dan minuman yang dimakan anak-anak setiap hari. Ajari anak-anak tentang pentingnya air minum, yang tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga menjaga gigi mereka sehat dan bersih.
3. Cookie
Hampir semua orang tua memberikan kue kepada anak-anak mereka. Secara umum, makanan ini biasanya diberikan sebagai makanan ringan untuk anak-anak saat makan utama.
Tanpa sadar, kue terbukti menjadi salah satu penyebab kerusakan gigi pada anak, Anda tahu? Beberapa jenis cookies mengandung gula dan tinggi karbohidrat. Kedua kombinasi bahan ini benar-benar menjadi makanan pilihan agar bakteri di mulut tumbuh dan berkembang biak.
Bakteri menggunakan gula dari makanan untuk menghasilkan asam yang dapat mengikis enamel. Faktanya, asam yang diproduksi bisa bertahan hampir setengah jam setelah dimakan oleh si kecil Anda. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada gigi anak, terutama jika anak Anda makan kue setiap hari.
4. Nasi dan mie
Nasi, pasta, dan roti bisa menjadi penyebab kerusakan gigi pada anak Anda. Padahal, nasi adalah salah satu makanan pokok yang hampir tidak pernah diabaikan dalam menu makanan Anda dan keluarga Anda.
Kandungan karbohidrat sederhana dari nasi dan pasta dapat dengan cepat diubah menjadi gula. Ini memungkinkan lebih banyak gula untuk diserap ke dalam tubuh dan lapisan gigi dihilangkan secara perlahan.
Terutama jika Anda menambahkan selai jeruk ke dalam secangkir kecil selai, Anda memiliki dua kali lipat jumlah gula dalam tubuh anak Anda. Namun, ini tidak berarti bahwa Anda tidak diperbolehkan memberikan nasi, pasta, atau roti sama sekali.
Jenis makanan yang cocok untuk kesehatan gigi anak.
Setelah itu, Anda mungkin bingung tentang sandwich mana yang baik untuk kesehatan anak Anda. Tenang, ada beberapa makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi bayi Anda.
Jika Anda mencari camilan sehat yang penuh dan aman untuk gigi anak Anda, berikan apel segar. Apel tidak hanya sehat tetapi juga kaya serat, yang dianggap alami
Apa pun jenis makanan yang dikonsumsi anak Anda, pastikan untuk mengajak mereka menyikat gigi setelah makan. Tidak kalah pentingnya, Anda harus memeriksa gigi anak Anda secara teratur sejak satu tahun ke depan. Tidak perlu menunggu sampai anak Anda tumbuh dewasa. Ini hanya mencegah Anda dari menyebabkan gigi berlubang pada bayi kesayangan Anda.
Visit: www.dailyfifteen.com