(ENG)
Hello friend stemians, Good morning all, maybe this morning breakfast is a bit different because today I choose compote as breakfast, but if we talk about the compote definitely remember the same month of Ramadan because this compote is one of the favorite snacks Indonesian community when the month of ramadhan arrived. Compote is Indonesian origin food usually made from sweet potato, banana, corn, or vermicelli boiled with coconut milk and can also added jackfruit or a little sticky rice and panda leaves taste really intriguing. And for this morning I chose vermicelli compote same jackfruit for breakfast especially this vermicelli can be a substitute for rice because vermicelli can slow down Hunger and can also reduce the risk of obesityfor those who fear fat and good also consumed for diabetics because it contains glycemix index in vermicelli.
Jackfruit is also very beneficial for health because iron in jackfruit can prevent anemia and also can smooth the blood circulation in the body on jackfruit also contains effective potassium Prevent the occurrence of heart attacks is not only that because there are many more benefits of jackfruit can also for healthy skin and eyes. Thank you may be useful.
(IND)
Hallo sahabat stemians, selamat pagi semuanya, mungkin kali ini sarapan paginya agak sedikit berbeda karena hari ini saya memilih kolak sebagai sarapan pagi, tapi kalau kita bicarakan tentang kolak pasti ingat sama bulan ramadhan karena kolak ini memang salah satu jajanan favorit masyarakat indonesian disaat bulan ramadhan tiba. Kolak adalah makanan asal indonesia yang biasanya berbahan dasar ubi jalar, pisang, jagung, atau bihun yang direbus dengan santan dan bisa juga di tambahin nangka atau sedikit beras ketan dan daun panda rasanya benar-benar menggugah selera.
Dan untuk pagi ini saya memilih kolak bihun sama nangka untuk sarapan pagi apalagi bihun ini bisa menjadi pengganti nasi karena bihun bisa memperlambat rasa lapar dan juga bisa mengurangi resiko kegemukan bagi yang takut gemuk dan baik juga dikonsumsi bagi penderita diabetes kerena mengandung glycemix index dalam bihun.
Nangka juga sangat bermanfaat bagi kesehatan karena zat besi pada nangka dapat mencegah anemia dan juga dapat melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh pada nangka juga mengandung kalium yang efektif mencegah terjadinya serangan jantung tidak hanya itu karena masih banyak lagi manfaat dari nangka bisa juga untuk kesehatan kulit dan mata. Terima kasih semoga bermanfaat.