English
Hi stemian everything, apakabar everything ..? Well this time I want to share a little information about the dangers mengkomsumsi gorengan excessively, As we know that society asia average like oily food, for example Indonesia, Indonesian people average to eat oily or more precisely fried foods. Almost all Indonesian people love fried foods.
Well here I will explain the fried food.
You must have often heard too many fried foods will cause illness. Not entirely wrong, high fat content in fried foods is the cause.
The oil used for frying is included in the source of fat. One teaspoon of oil you use for frying contains about 50 calories. Although it looks a bit, only 50 calories, but it is almost impossible you only consume one teaspoon of oil per day. And not just from cooking oil, other fat sources such as margarine, butter, and cream may be included in the kind of food you eat everyday.
Here are some things that cause excessive consumption of fried to be dangerous:
- Increase the risk of obesity.
- Cooking oil is used many times.
- Fried foods absorb more oil.
- Increase the risk of degenerative diseases.
- Blockage of blood vessels.
- Source of trans fats.
- May cause Bowel Cancer.
Well that's some danger a lot of fried foods you need to know and remember well. Eating gorengan is delicious. But if you are diligent and not balanced with eating healthy foods and exercise, your health will be threatened. You definitely do not want to die young because familiar with fried foods, right? So let us maintain health to avoid the deadly disease .. well that's just a post from me, thank you for reading my post please upvote and follow me ..
Indonesia
Hi stemian semuanya, apakabar semuanya..? Baikalah kali ini saya ingin membagikan sedikit informasi tentang bahayanya mengkomsumsi gorengan secara berlebihan, Seperti yang kita tahu bahwa masyrakat asia rata rata menyukai makanan yang berminyak, misalnya saja Indonesia, masyarakat indonesia rata rata menyukai makan yang berminyak atau lebih tepatnya gorengan. Hampir seluruh masyarakat indonesia menyukai gorengan.
Baiklah disini saya akan menjelaskan bahanya makan gorengan.
Anda pasti sudah sering mendengar terlalu banyak makan gorengan akan menyebabkan penyakit. Tidak sepenuhnya salah, kadar lemak yang tinggi dalam gorengan menjadi penyebabnya.
Minyak yang digunakan untuk menggoreng termasuk dalam sumber lemak. Satu sendok teh minyak yang biasa Anda gunakan untuk menggoreng mengandung kurang lebih 50 kalori. Meskipun terlihat sedikit, hanya 50 kalori, tetapi nyaris tidak mungkin Anda hanya mengonsumsi satu sendok teh minyak per harinya. Dan tidak hanya dari minyak goreng saja, sumber lemak lain seperti margarin, mentega, dan krim bisa jadi termasuk dalam jenis makanan yang Anda makan sehari-hari.
Berikut beberapa hal yang menyebabkan konsumsi gorengan berlebihan menjadi berbahaya:
- Meningkatkan risiko kegemukan.
- Minyak goreng digunakan berkali-kali.
- Makanan digoreng menyerap lebih banyak minyak.
- Meningkatkan risiko penyakit degeneratif.
- Tersumbatnya pembuluh darah.
- Sumber lemak trans.
- Dapat menyebabkan Kanker Usus.
Nah itulah beberapa bahaya banyak makan gorengan yang perlu kamu ketahui dan ingat baik-baik. Makan gorengan memang nikmat. Tapi jika kamu rajin mengonsumsinya dan tidak diimbangi dengan makan makanan sehat serta olahraga, kesehatanmu akan terancam. Kamu pasti tidak mau meninggal muda karena akrab dengan gorengan, kan? Jadi marilah kita menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit yang mematikan.. baiklah itu saja postingan dari saya, terimakasih sudah mau membaca postingan saya tolong upvote dan ikuti saya..
##follow me@kazegawa