EN
Hello guys! Today I'm going to share another healthy breakfast option. Hope you like it.
PT
Olá pessoal! Hoje vou partilhar mais uma opção de pequeno almoço saudável. Espero que gostem.
EN
Ingredients:
- 2 small eggs
- 1 tablespoon Greek yogurt
- 1 teaspoon of sweet sprinkles
- 2 tablespoons of spinach
- 1 teaspoon parmesan
PT
Ingredientes:
- 2 ovos pequenos
- 1 colher de sopa de iogurte grego
- 1 colher de chá de polvilho doce
- 2 colheres de sopa de espinafres
- 1 colher de chá de parmesão
EN
Directions:
- Mix everything.
- Place small portions of the preparation in a non-stick frying pan (give to three).
- Cook for 1 to 2 minutes on each side.
- Accompany with fresh strawberry and fresh pineapple.
PT
Preparação:
- Misturar tudo.
Colocar numa frigideira antiaderente pequenas porções do preparado (dá para três).
Deixar cozinhar por 1 a 2 minutos de cada lado.
Acompanhar com espetadas de morango e ananás fresco.
Have a sweet day :)
Carol