Buenas tardes🦋🇻🇪🦋
Siempre decimos que la salud es lo más importante que pueda tener el ser humano ya que con ella todo lo demás llega,es muy cierto,!
Hace unos dÃas me he sentido algo incómodo en la barriga,como un dolor muy leve que recorre el colon,tengo un problema de estreñimiento,soy poca tomadora de agua y de sopas.
Hace tres dÃas fui a una consulta me diagnostican el colon inflamado y muy reseco lo cual impide ir al baño y asà paso dÃas sin ,me recetaron milax,el jugo de lechosa y piña en ayunas y otras medicinas.
Lo primero que hicieron fue quitarme la arepa,pan, pastas por tres meses para evitar que se dilaten las venas del intestino y venga un sangrado,eso me fÃo mucho miedo. Yo no sé que me dió cuando me prohÃben todo eso ya que soy adicta a la arepa y pan.
Bueno he tomado con calma,ya empeze a no comer eso sino verduras que no me gustan pero por la salud hay que hacerlo.
Aquà muestro algunas comidas que he consumido sin arepas.
No es fácil romper los hábitos alimenticios, pero hay que hacer el sacrificio mientras me adapto,menos mal puedo comer todo lo demás sin problemas.
Agradecida de su apoyo,hasta otra publicación y espero poder aceptar esta nueva manera de comer sin muchos carbohidratos.