Les régimes c'est de la merde, j'ai fait de la gymnastique pendant des années et des régimes depuis l'âge de 13-14 ans aussi j'étais mince mais je ne le voyais pas. J'ai fait des regimes toute ma vie, tous les ans je faisais un nouveau régime. Jusqu'au ras-le-bol. Du coup plus 20 kg: la phase cachée des régimes : cela détruit ton metabolisme. Aujourd'hui je réapprends à manger selon ma faim et ma satiété, c'est pas facile, mais tout les gens mince que je connais mange tous comme cela.