C'est en lisant ton article que je réalise qu'en un an et demi, j'ai vraiment changé toutes mes mauvaises habitudes alimentaires et que finalement les nouvelles tiennent sur le long terme. Je ne peux donc que valider toutes ces bonnes idées que je suis au quotidien (sauf pour les jus/smoothies que j'évite au profit des aliments non transformés).