¿Cuál es la principal causa de la obesidad infantil? ¿Tienen culpa los padres? ¿Y el entorno o el colegio? ¿Se puede prevenir?
La obesidad infantil es uno de los principales problemas de salud del siglo XXI. En los últimos años esto se ha incrementado considerablemente llegando a ser una de las enfermedades más comunes.
¿Qué está fallando?
La obesidad necesita ser controlada y sobre todo cuando afecta a los más pequeños, estamos creando su futuro y probablemente desarrollen otro tipo de enfermedades cuando sean adultos como la hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso problemas psicológicos.
No somos conscientes de lo que conlleva, están en juego las vidas de las personas que en un futuro serán los que promuevan nuestro mundo. ¿Por qué le damos menos importancia de la que tiene?
Según estudios de la OMS (Organización Mundial de la Salud), los niños que tienen horarios irregulares para irse a la cama tienen el doble riesgo de padecer esta enfermedad. Pero, ¿realmente es una enfermedad? Muchos de nosotros no lo consideramos como tal, pero esta “enfermedad” desarrolla muchas otras, lo cual si se puede calificar como un problema de salud.
El tratamiento para prevenir la obesidad infantil está basado en la modificación de los hábitos de vida de cada persona. Esta es la principal causa del sobrepeso en la actualidad, aunque no todos los casos registrados son por el mismo motivo ya que puede haber personas con otros problemas y se manifiestan aumentando el peso.
¿Qué falla? Fallan los padres, los propios niños y el entorno en el que viven. Parecerá una tontería pero vivir rodeado de gente sana influye en las personas, al igual que si solo te rodeas de gente que lleva una mala alimentación. Como dice el refrán, "culo veo, culo quiero", lo que hacen los demás tarde o temprano se nos pega y tendemos a copiar a los otros.
¿Tiene la familia responsabilidad?
En este caso, la familia es muy importante, por no decir vital. La educación, consejos y normas que cada familia impone pueden ser decisivos en la aparición de la obesidad. A día de hoy, me atrevería a decir que muchas familias son irresponsables(no se alarmen) a la hora de cuidar la salud de sus hijos.
Los padres deben aportar una dieta equilibrada a sus hijos, cocinar alimentos saludables y evitar el sedentarismo de los más pequeños. Pero no todos lo llevan a cabo, el trabajo y el cansancio por ello, hace que no se impliquen demasiado en sus hijos y su salud. La mayoría de los padres que padecen sobrepeso tienen hijos con sobrepeso. ¿Por qué? Porque no llevan la dieta que se debería y la traspasan a sus hijos sin darse cuenta del daño que hace. Los malos hábitos suelen ser consecuencia de actitudes erróneas de los padres. El exceso de comida basura, los dulces, las chucherías… hoy en día lo que comen los niños es dañino para su salud y podemos evitarlo.
¿Influye el colegio?
Además de la familia, creo que el colegio juega un papel importante para evitar la obesidad. Muchas escuelas están promoviendo la salud y llevan a cabo campañas para concienciar a los niños, como ofrecer frutas como desayuno en el tiempo
del recreo, prohibir los alimentos con alto contenido de azúcar ( dulces, bollería…), programas de televisión sobre la comida, concursos de dibujo saludables, etc.
Siempre he dicho que el colegio es la segunda casa, los niños pasan mucho de su tiempo allí y debe haber una cohesión familia-colegio para evitar estos problemas.
La aparición de restaurantes de comida basura en los últimos años ha incrementado en parte la obesidad infantil. Pero si llevamos una dieta basada en el aumento de la actividad física y una educación nutricional adecuada se puede conseguir.