Quiero que sepan que adoro el aguacate y creo que una de las cosas que mas he disfrutado a la hora de comer saludable es el aguacate.
I am AGUACATE LOVER
Aquí les dejo algunos motivos para incorporar el aguacate en tu dieta:
Es rico en vitaminas y protege el cuerpo de células cancerígenas.
La grasa que contiene el aguacate no es perjudicial como algunos suelen pensar, todo lo contrario, contiene una serie de grasas que son bastantes saludables para el organismo y ayudan acelerar el metabolismo permitiendo una mayor quema de calorías. Es decir chic@s ayuda también a perder esos kilitos de mas.
Aporta gran cantidad de energía, por lo tanto ayuda a que se realicen ejercicios de mejor manera.
Reduce el colesterol.
Le añade un sabor único a tus ensaladas.
Repara el cabello dañado, opaco o seco gracias a todos sus nutrientes y grasas buenas.
(te aplicas el aguacate directamente en el cabello para obtener este beneficio)