Carrot- Vitamins & Benifits

Carrot are good source of Vitamin A,C,K and B8 pantothenic acid
folate,iron,potassium,copper plus manganese,high source of antioxidants
decreases risk of heart attack and heart related desease and strokes
help protect against cancer.If you take raw carrot juice it give good
eye power who eyes are weak watching mobiles and laptop/system screens

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गाजर- विटामिन और उसके फायदे

गाजर विटामिन ए, सी, के और बी 8 पैंटोफेनीक एसिड का अच्छा स्रोत है
फोलेट, लोहा, पोटेशियम, तांबा प्लस मैंगनीज, एंटीऑक्सिडेंट का उच्च स्रोत
दिल का दौरा पड़ने और दिल से संबंधित डेजेज और स्ट्रोक का जोखिम कम हो जाता है
कैंसर से बचाव में मदद करें यदि आप कच्चा गाजर का रस लेते हैं तो यह अच्छी आंख की शक्ति देता है,
जो आँखें कमजोर हैं मोबाइल और लैपटॉप / सिस्टम स्क्रीन देखते हैं उनके लिए बहुत फ़ायदेमंद है गाजर का जूस

Onion -Vitamins & Benifits

Onion are good source of Vitamin C & chromium
which help in improving our immunity system it
is used to reduce inflammation and heals cuts and wounds
it also regulates blood sugar.It is used raw as well as cooked

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प्याज़ -विटामिन और उसके फायदे

प्याज विटामिन सी और क्रोमियम का अच्छा स्रोत है
जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को सुधारने में मदद करता है
सूजन को कम करने और घावों को अच्छा करने के लिए प्रयोग किया जाता है
यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करता है। इसको कच्ची और पका कर भी खाया जाता है

Red Cherry -Vitamins & Benifits

Red Cherry are good source of Vitamin A,C,B1,B2,B6,C
Which helps in heart diseases reduces lower cholesterol
and reduces inflammation its good source of antioxidants

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लाल चेरी- विटामिन और उसके फायदे
लाल चेरी विटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 6, सी का अच्छा स्रोत है
जो दिल के रोगों में मदद करता है यह कम कोलेस्ट्रॉल को कम कर देता है
और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है

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