English :
Hai Steemian
Today I would like to share information for you about stevia leaves.
Stevia comes from southern America, stevia is widely grown as a sweetener and sugar substitute. With steviol glycoside sugars that have sweet sugars up to 300 times, stevia has attracted attention to the cheap needs of low carb, low-sugar sweeteners. Because stevia has a negligible effect on blood glucose that appeals to people on the carbohydrate-maj diet.
- Good news for diabetics
Using stevia instead of white sugar can greatly help diabetics need to be balanced. But they also do not have artificial chemical sweeteners. Human and animal studies have shown the presence of artificial sweeteners can raise your blood sugar levels even more if you consume native food (table sugar). Now it should make you think twice before taking the next diet soda.
Enter stevia An article published in the Journal of Dietary Supplements. It was found that rats treated with 250 and 500 milligrams daily "significantly" reduced fasting blood glucose levels and balanced insulin resistance, triglycerides and alkaline phosphatases, which were elevated in cancer patients.
Another study of human and male subjects found having stevia before meals reduced blood glucose levels and post-meal insulin. This effect appears to be independent of the calorie intake agent. This study shows how stevia can help regulate glucose.
- Anticancer Ability
In 2012, Nutrition and Cancer highlights a study that, for the first time, interferes with stevia consumption with breast cancer enclosures. Observed stevioside increases cancer apoptosis (cell death) and decreases stress pathways in the body that contribute to cancer growth.
The Food Chemistry Journal published a study from Croatia showing that stevia is added to a mixture of natural colonic bacteria, such as blackberry leaves, a soaring antioxidant level. Together, this study shows the potential of stevia as a natural cancer treatment.
- Helps Lose Weight
Consuming extra sugar has been shown to contribute an average of 16 percent of total calories in American food. (13) This high sugar intake by increasing weight and side effects on blood sugar, two things that can seriously affect the health.
Stevia is a seedless sweetener. If you choose to convert table sugar to health hazards with high quality and very simple stevia extracts, it helps you reduce your overall daily sugar intake, but also your calorie intake. By keeping your sugar and calorie intake in a healthy range, you can help fend off obesity and the many health problems associated with obesity, such as diabetes and metabolic syndrome.
Gambar Daun Stevia
Indonesia :
Hai Steemian
Hari ini saya ingin berbagi informasi untuk anda mengenai daun stevia.
Stevia berasal dari amerika selatan, stevia banyak ditanam sebagai pemanis dan ganti gula, Dengan sari steviol glikosida yang memiliki manis gula hingga 300 kali, stevia telah menarik perhatian dengan murah kebutuhan karbohidrat rendah, pemanis rendah -gula. Karena stevia memiliki efek yang dapat diabaikan pada glukosa darah yang menarik bagi orang-orang pada diet karbohidrat-maj.
1.Berita baik untuk penderita diabetes
Menggunakan stevia dan bukan gula putih bisa sangat membantu penderita diabetes yang perlu diimbangi. Tapi mereka juga tidak memiliki pemanis kimia buatan. Penelitian manusia dan hewan telah menunjukkan adanya pemanis buatan dapat meningkatkan kadar gula darah Anda bahkan lebih banyak jika Anda mengkonsumsi makanan asli (gula meja). Sekarang hal itu seharusnya buat anda berpikir dua kali sebelum meminum soda diet berikutnya.
Masukkan stevia Sebuah artikel yang diterbitkan dalam Journal of Dietary Supplements. Ditemukan adanya tikus yang diobati dengan 250 dan 500 miligram setiap hari "secara signifikan" mengurangi kadar gula darah puasa dan resistensi insulin seimbang, trigliserida dan alkali fosfatase, yang diangkat pada pasien kanker.
Studi lain tentang subyek wanita dan pria manusia menemukan memiliki stevia sebelum makan mengurangi kadar glukosa darah dan insulin pasca makan. Efek ini nampaknya independen terhadap pelaku asupan kalori. Penelitian ini menunjukkan bagaimana stevia dapat membantu regulasi glukosa.
- Kemampuan Antikanker
Pada tahun 2012, Nutrisi dan Kanker menyoroti sebuah studi yang, untuk pertama kalinya, interaktif konsumsi stevia dengan kandang kanker payudara. Diobservasi stevioside meningkatkan apoptosis kanker (kematian sel) dan menurunkan jalur stres dalam tubuh yang berkontribusi terhadap pertumbuhan kanker.
Jurnal Food Chemistry menerbitkan sebuah penelitian dari Kroasia yang menunjukkan bahwa stevia ditambahkan pada campuran bakteri usus besar alami, seperti daun blackberry, tingkat antioksidan melonjak. Bersama-sama, penelitian ini menunjukkan potensi stevia sebagai pengobatan kanker alami.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi gula tambahan telah terbukti berkontribusi rata rata 16 persen dari total kalori dalam makanan Amerika. (13) Asupan gula tinggi ini dengan meningkatkan berat badan dan efek samping pada gula darah, dua hal yang dapat mempengaruhi serius terhadap kesehatan.
Stevia adalah pemanis tanpa pemanis tanpa biji. Jika Anda memilih untuk mengubah gula meja dengan bahaya kesehatan dengan ekstrak stevia berkualitas tinggi dan sangat sederhana, ini membantu Anda mengurangi asupan gula harian Anda secara keseluruhan, tapi juga asupan kalori Anda. Dengan menjaga asupan gula dan kalori Anda dalam rentang yang sehat, Anda dapat membantu menangkis obesitas dan banyak masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas, seperti diabetes dan sindrom metabolik.
Source :
https://id.wikipedia.org/wiki/Stevia
https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/stevia/
https://wellnessmama.com/1482/stevia-safe-or-healthy/
Image source : https://gardenseed.wordpress.com/