Así es, el estrés es tan dañino como silencioso y cuando aparece no es con bienvenida. La calma es muy importante, saber canalizar nuestras emociones para evitar los conflictos o por consiguiente que nos terminen afectando. No es un proceso fácil, pero es posible. Siempre es bueno parar un poco de la rutina, respirar aire fresco, salir de nuestra zona de confort y luego seguir. Las pausas determinan la paz y tranquilidad en el alma. Poco a poco lograrás bajar el ritmo de estrés y ansiedad, evita prestar mucha atención a los detonantes. Pd: me alegro que tu padre logrará combatir el estrés y salir victorioso.