Hola mis amigos saludos para todos espero estén bien un cariñoso saludo para ustedes para sus padres y para sus hijos y cuídense mucho
El tema para esta oportunidad es: Concentración - Ejercitemos nuestra mente
Recordemos que la cerebro es un órgano muy importante del cuerpo, que nos ayuda a muchas cosas, pero entre ellas a poder coordinar todo lo que hacemos, nuestras ideas, nuestros pensamientos dependen de que es este órgano funcione bien por eso es que es tan importante cuidarlo hacerle un mantenimiento (por decirlo de alguna manera) adecuado y en esta publicación veremos algunas recomendaciones, esperamos les guste y pueda ayudarle lo que escribí con cariño.
Hello my friends, greetings to all of you, I hope you are well, a warm greeting to you, your parents and your children, and take care of yourselves.
The theme for this opportunity is: Concentration - Let's exercise our mind.
Let's remember that the brain is a very important organ of the body, which helps us to many things, but among them to be able to coordinate everything we do, our ideas, our thoughts depend on this organ to work well that is why it is so important to take care of it and in this publication we will see some recommendations, we hope you like it and it can help you what I wrote with love.
Es algo muy importante lo que tenemos que hacer todos para que nuestra mente se conserve en buen estado y ¿cómo se puede ejercitar la mente? Bueno de mucha maneras, por ejemplo, teniendo hábitos de lectura, manteniendo la mente ocupada, siempre haciendo algo que la ayude a utilizarla, porque la mente es cómo un músculo que si no se ejercite pierde poco a poco la masa muscular, o en este caso su fuerza y su destreza para realizar las cosas que en una oportunidad realizabamos.
Y es algo interesante porque el que no ejercita su mente va perdiendo la capacidad de resolver mentalmente las cosas, que en una oportunidad resolvía con facilidad y muchas son las veces en que las ideas se le confunden y para evitar esa situación es mejor empezar temprano a preparar la mente y de esta manera la mente no se agote y deje de realizar su función de ayudarnos a desenvolvernos de la mejor manera.
It is something very important that we all have to do to keep our mind in good condition and how can we exercise our mind? Well in many ways, for example, having reading habits, keeping the mind busy, always doing something that helps to use it, because the mind is like a muscle that if it is not exercised gradually loses muscle mass, or in this case its strength and dexterity to do the things that we once did.
And it is something interesting because the one who does not exercise his mind is losing the capacity to solve mentally the things, that in an opportunity solved with facility and many are the times in which the ideas are confused and to avoid that situation it is better to begin early to prepare the mind and in this way the mind is not exhausted and it stops carrying out its function to help us to develop in the best way.
Fuente by Blaz Photo
Muchos por no tener un buen hábito para ejercitar sus mentes han pedido la capacidad de pensar de realizar tareas o trabajos que hacían con facilidad por eso es bueno tomar un poco de tiempo para leer muchos hacen otras actividades como jugar ajedrez u otros juegos instructivos que lo ayuden a tener la mente ocupada y de esta manera la ejercitan. A veces tenemos que tener cuidado porque cuando empiezan a olvidarse las cosas es muchas veces síntomas de que algo anda mal claro no hay que tener temor porque a muchos de nosotros se nos olvidan muchas cosas pero claro hay que cuidarse de antemano por nuestro bien por ejemplo ¿a quién de ustedes no se le a perdido las llaves de la casa la cartera el celular los medicamentos un documento o cualquier otra cosa?
Bueno en mi caso me ha pasado muchas veces y también nos ha pasado que cuando tenemos una idea de algo y hasta la dominamos bien cuando nos toca exponer o decir algo referente a lo que teníamos que decir se nos cambian las cosas y las ideas, aunque aparentemente lo dominamos a mí me ha pasado. Es aquí en donde tenemos que cuidarnos dar atención a nuestra mente y tomar las cosas en serio acudir al médico y hacer los ejercicios necesarios para poder ejercitar nuestra mente recordemos que tenemos y queremos tener nuestra mente intacta para poder tener una vida llena de gozo y alegría por poder razonar de la manera correcta a todas las situaciones que se nos presenten.
Many people because they do not have a good habit to exercise their minds have lost the ability to think about doing tasks or work that they used to do with ease, that is why it is good to take some time to read, many do other activities such as playing chess or other instructive games that help them to keep their minds busy and in this way they exercise it. Sometimes we have to be careful because when you start to forget things is often symptoms that something is wrong of course we should not be afraid because many of us forget many things but of course we must take care beforehand for our sake for example who of you have not lost the keys to the house the wallet the cell phone the medicines a document or anything else?
Well, in my case it has happened to me many times and it has also happened to us that when we have an idea of something and we even dominate it well when it is our turn to expose or say something related to what we had to say we change things and ideas, although apparently we dominate it, it has happened to me. It is here where we have to take care of ourselves, pay attention to our mind and take things seriously, go to the doctor and do the necessary exercises to be able to exercise our mind, remember that we have and we want to have our mind intact to be able to have a life full of joy and happiness to be able to reason in the correct way to all the situations that are presented to us.
Yo en mi caso trato de cuidarme porque muchas veces me quedo en el aire porque cuando quiero expresar alguna idea se me olvida ala hora de expresarla y termino diciendo cosas diferentes de la que pensé y aveses no coordinan mucho y despues me siento mal por no haberlo hecho de la manera correcta porque se me va la idea y se me olvida quedó como desconcentrado y como es importante para mi ya que tengo la responsabilidad de preparar discursos y exponerlos en público, cuidense tambien cuiden a sus hijos a toda su familia seles quiere y no se rindan sigan escribiendo sus post y de esa manera animarnos unos con otros.
Entonces todos debemos estar pendiente si tenemos síntomas que nos pueden afectar nuestra mente y no podamos utilizarla bien, recordemos también que la mente es un músculo que se tiene que ejercitar y alimentar y esto se logra leyendo y ocupando la mente en cosas que nos sirvan para que nuestra mente funcione de la mejor manera. Bueno gracias por leer mi post esperamos nos sirvan a todos esta información porque es una manera de estar alerta cuídense mucho se les quiere de parte de sus amigos 
In my case I try to take care of myself because many times I stay in the air because when I want to express an idea I forget to express it and I end up saying things different from what I thought and sometimes I don't coordinate much and then I feel bad for not having done it in the right way because the idea is gone and I forget it and it's important for me because I have the responsibility to prepare speeches and expose them in public, take care also take care of your children and all your family loves you and do not give up keep writing your post and in this way encourage each other.
Then we should all be aware if we have symptoms that can affect our mind and we can not use it well, remember also that the mind is a muscle that has to exercise and feed and this is achieved by reading and occupying the mind in things that serve us for our mind to work in the best way. Well thank you for reading my post we hope this information is useful to all of us because it is a way to be alert take care of yourselves very much we love you on behalf of your friends
