ESPAÑOL La habilidad de la atención plena es útil en cualquier momento de nuestro día. Hacer actividades placenteras mientras hacemos mindfulness nos ayuda a saborearlas y disfrutarlas un poco más. Sin

Versión en español.👇🏻 Holaaaaa, muy buenas noches querid@s amig@s, espero se encuentren muy bien, la bella noche de hoy vengo a compartirles un desafio que tuvimos mi hermana y yo…🙈🤭 Y si, ese fue

ESPAÑOL Me preparo para mis evaluaciones con la técnica de pomodoro. Esta suele tener una duración de 25 minutos pero a mi me funciona más alargar el tiempo de concentración, de 50 minutos a 1 hora. Esto

Variante de Vasisthasana o plancha lateral; pierna elevada, con una mano en el cuello; mejora la concentración

La postura Tadasana y su variante, con el torso hacia la pierna adelantada; generan un cuerpo erguido y flexible.

El 02 de Abril se Celebró el Día mundial de la Concientización sobre el Autismo. Ese día acudimos a una concentración de familias con niños o adultos, autistas y hoy, si, luego de mucho quiero compartir

Sumérgete en la serena atmósfera de nuestro viaje lofi de una hora. Deja que las suaves melodías y ritmos relajantes te envuelvan mientras te sumerges en este oasis auditivo. Perfecto para estudiar, trabajar

Sumérgete en la atmósfera tranquila de nuestro último video de música lo-fi, diseñado para acompañarte en momentos de calma y concentración. Deja que las suaves melodías y los ritmos relajantes te envuelvan

Concentration - Let's exercise our mind

Cuando estamos centrados en avanzar, y sólo en eso, lo más probable es que sea eso precisamente lo que ocurra, terminaremos por conseguir lo nos propongamos, lograremos alcanzar esa meta que nos hemos

El origami o papiroflexia es una técnica japonesa, que cada vez tiene más adeptos ;)

Hoy mientras inicié la mañana me traqueé los huesos un por uno haciendo un ruido muy escandaloso, y sin más preámbulo con mi ropa de vestir me fui a la tienda del frente y compré una taza de café con mucha

Recientemente me topé en redes sociales con un artículo dónde se hablaba sobre el Shisha Kanko, este hablaba sobre la eficiencia de los japoneses y cómo es que logran conseguirlo.Recently I came across

Debes concentrarte, no puedes hacer varias cosas a la vez con el mismo grado de concentración en cada una, mentalmente no es posible, por muy centrado que seas o que te consideres, en algún momento vas

Estimados amigos motivado al coronavirus publico lo que se puede hacer en el hogar y evitar el sedentarismo.

Enjoying a prodigious memory, worthy of an elephant (do pachyderms really have it?) Is something that many people would like to have, even if it is to win the arguments. It's not really congenital, but

La monotonía excesiva aburre y desconcentra, al igual que el ruido excesivo. Hay que lograr ir equilibrando de un extremo al otro. Incluso en cuanto a fuentes tipográficas se refiere. Es lo que descubrió

Yo: lista para resolver el examen Mi cerebro: 🎵quisiera volver a amarte, volver a quererte, volver a tenerte cerca de mi 🎵 Yo: 😑 ¿Has olvidado información "importante" pero nunca la letra

👀 Tal vez este hack te pueda ayudar: #concentracion #hack #tip #chicle imagen de pictoline

“Cuando un cazador está instruyendo a un nuevo compañero de faena, dice John Maxwell; deberá enseñarlo una vez llegar a la selva, que debe enfocar su ojo y su energía en una sola presa; de lo contrario