THE BALANCE OF OUR EMOTIONS IN THE FACE OF RESILIENCE [ENG-ESP]

Greetings my dear readers, welcome back to a new reflective journey through my blog.

As human beings we tend to be emotional people and I do not criticize it, this is part of our innate nature, but in the same way, this should be kept under a healthy balance, hence lies the importance of not tending to go too much to one extreme or another in life, on the contrary to locate a regulation in our emotions to lead a pleasant existence without many stumbles, now this is not something easy to find so we must work and focus on achieving that level of balance and a somewhat rugged way to get it is through resilience.

Resilience is a dynamic and strategic way that all living beings use to adapt, resist and strengthen ourselves as easily as possible in the face of adversity that comes our way and thus make this abrupt experience become a life practice of growth and emotional maturity.

Taking the above as a reference I want to share with you the story of Nikolas Wallenda, who is a professional acrobat, coming from a long generation of Flying family members, among many of his feats I want to share with you one that has impacted me the most is that this acrobat performed on the tightrope when he dared to travel 427 meters of the Grand Canyon in 2013, in a time of approximately 22 minutes and the most remarkable thing is the short time in which he did it and that he had no safety ropes to back him up.

This is certainly something to admire and is closely related to emotional balance, I do not know about you my friends but I have a great fear of heights and I do not even want to imagine the mixture of emotions (fear, anxiety or euphoria) that Nikolas experienced when he walked the tightrope at a maximum height of 1,500 meters. The simple fact of remembering it makes me tremendously uneasy, but he shows us that throughout our lives we must establish a line to follow and a point of arrival, which is what will become the focus of what we want to achieve.

This is what in turn will help us to stay strong in our purposes and even when storms come, the winds blow stronger, the road or in this particular case the cable becomes something unsettling as long as we fix our attention on the point we want, we will find that assimilation of our emotions that in turn will make that situation a catapult that will allow every step we take to be intentional and that stress and fear will not steal our triumphs.

At other times I dedicate myself to play with my children and my husband, these are beautiful moments of family quality, it is something automatic when the electric service goes off and my little girl once bysca and tells us "mommy, daddy let's play" is a quiet way to spend time and share as a family, however, there are times when I have pending activities to do at home, so I dedicate myself to organize my home, to advance some pending administrative work, in short as women we always have many proactive things to do, so suggestions are what we have left over.

So my dear friends do not let worries become the priority and what robs you of peace and tranquility in your life, remember that each of these specific situations are bringing you a new learning that eventually strengthen you in the different areas of your life and allows you to maintain a healthy emotional balance in your activities, allowing greater enjoyment of them and even being an example for others who move in the same geographical space.

Thank you in advance for dedicating part of your valuable time to read my work and may God multiply the support you give to my publication. Blessings

Saludos mis estimados lectores, bienvenidos nuevamente a un nuevo transitar reflexivo a través de mi blog.

Como seres humanos tendemos a ser personas emocionales y no lo critico, esto es parte de nuestra naturaleza innata, pero del mismo modo, esto debe mantenerse bajo un sano equilibrio, de allí radica la importancia de no tender a ir demasiado a un extremo u otro en la vida, por el contrario ubicar una regulación en nuestras emociones para llevar una existencia placentera y sin tantos tropiezos, ahora bien esto no es algo sencillo de encontrar por lo que debemos trabajar y enfocarnos en alcanzar ese nivel de equilibrio y una forma algo escabrosa de obtenerlo es por medio de la resiliencia.

La resiliencia es una forma dinámica y estratégica que utilizamos todos los seres vivos para adaptarnos, resistir y fortalecernos con la mayor facilidad posible ante las adversidades que se nos presente en el camino y de esta forma hacer que esta experiencia abrupta se transforme en una práctica de vida de crecimiento y madurez emocional.

Tomando como referencia lo anterior expuesto quiero compartirles la historia de Nikolas Wallenda, quien es un acróbata profesional, proveniente de una larga generación de familiares Flying, entre tantas de sus hazañas quiero compartir con ustedes una de las que más me ha impactado es la que realizo este acróbata en la cuerda floja al atreverse a recorrer 427 metros del Gran Cañón en el año 2013, en un tiempo aproximado de 22 minutos y lo más resaltante es el corto tiempo en que lo hizo y que no tenía cuerdas de seguridad que lo respaldara.

Esto sin duda alguna es algo digno de admirar y guarda una estrecha relación con el equilibrio emocional, no sé ustedes mis amigos pero yo le tengo un gran temor a las alturas y no me quiero ni siquiera imaginar la mezcla de emociones como (el miedo, la ansiedad o la euforia) que experimento Nikolas al ir caminando por la cuerda floja a una altura máxima de 1.500 metros, el simple hecho de recordarlo me provoca una inquietud tremenda, pero él nos demuestra que a lo largo de nuestras vidas debemos establecernos una línea a seguir y un punto de llegada que es lo que se va a convertir en el enfoque de lo que queremos alcanzar.

Esto es lo que a su vez nos va a ayudar a mantenernos fortalecido en nuestros propósitos y aun cuando vengan tempestades, los vientos soplen más fuertes, el camino o en este caso en particular el cable se vuelva algo inquietante siempre que nosotros fijemos nuestra atención en el punto que queremos, vamos a encontrar esa asimilación de nuestras emociones que a su vez van hacer de esa situación una catapulta que van a permitir que cada paso que demos sea intencional y que el estrés y el miedo no se roben nuestros triunfos.

En otras ocasiones me dedico en jugar con mis niños y mi esposo, estos son hermosos momentos de calidad familiar, ya es algo automático se va el servicio eléctrico y mi niña de una vez nos bysca y nos dice “mami, papi vamos a jugar” es una forma tranquila de pasar el tiempo y de compartir como familia, sin embargo, existen momentos en los que tengo actividades pendiente por hacer en casa, por lo que me dedico en organizar mi hogar, en adelantar algún trabajo administrativo pendiente, en fin como mujeres siempre tenemos muchas cosas proactivas que hacer, por lo que sugerencias son las que nos sobran.

Entonces mis queridos amigos no permitan que las preocupaciones se vuelvan la prioridad y lo que te robe la paz y la tranquilidad en tu vida, recuerda que cada una de esas situaciones en especificas te están aportando un nuevo aprendizaje que a la larga te fortalecen en los diferentes ámbitos de tu vida y te permite mantener un sano equilibrio emocional en tus actividades, permitiendo un mayor disfrute de las mismas y hasta siendo de ejemplo para las demás personas que se movilizan en tu mismo espacio geográfico.

De ante mano agradezco el que dediques parte de tu valioso tiempo para leer mi trabajo y que Dios te multiplique el apoyo que le aportes a mi publicación. Bendiciones