水果是被很多人推崇的，特别是养生专家，一直强调说要多吃水果才健康。想要减肥的人水果更是特选。除了吃新鲜水果，而且还制成相关产品，沙拉，冰镇啊，各种各样的做法。
我最喜欢吃的，就是热性的水果，像龙眼，荔枝等一般人吃都会上火的。想起过去每天吃直接从树上摘下来的龙眼，一次能吃5斤，胃就很舒服。
现在在国外就没有这个条件，很想吃，吃不到新鲜的，因为很多是空运过来的，都是冰的。
有时候能够买到红毛丹，一天能吃上这一盆，坐在太阳底下，边吃边看剧，那种舒服哦。这样的机会非常难得。所以我几乎不大吃水果。
家里的水果主要买给儿子吃的，一天2，3种搭着吃。香蕉经常买，主要是简单，剥开就吃。橘子，沃柑，葡萄，圣女果等不论什么季节都是可以买得到的。本地的水果不是很多，多是从世界各地运过来的。
这是给我儿子准备的今天的量。
我们一般买芒果会买一整箱，不大熟的，埋在米里面几天，慢慢成熟以后就好吃。这个巴西芒果是我买到最甜最大的，1斤多，比我巴掌都大，它已经偏熟了，切下来有一大盘。
这次买到了2个红肉的柚子，我的胃可以吃柚子，白色的柚子很甜，红色的柚子甜中会带有一点苦。不过红肉的柚子能止痰去咳，这个季节很适合我。而且它确实可以瘦体啊，吃了以后整天肚子非常饿的，有时候清理一下肠胃的，买一两个柚子吃。
我自己的今天的量。
根据中医的说法，吃水果要吃当季和当地的水果才是最正确的吃法。因为当地的水果是根据当地的气候和环境生长出来的，和当地的时令，节气相符，对人体是最健康的。
但是我们这里当地的水果是很少的，有的时候像草莓呀，苹果啊，樱桃等，季节来的时候，我就会买比较多。我自己也会吃一点，但很心仪的热性的水果就吃不到，所以有时候就会去吃一些龙眼干，荔枝干等。
关于水果吃多少或者怎么吃，真的是要问自己的身体，它都会有反应的，个人的体质不同，偏好也不同。
图像自拍