今天母亲找我，说这热射病是咋回事，弟媳给她看视频，说到医院基本都是救不回来的。我妈妈问我怎么写这个“射“字，有什么症状。 热射病就是一个中暑的现状，我就把文小叔对中暑的三个阶段的症状和措施详细解释给我妈听，感谢文小叔的精辟讲解，让我第一手掌握病状，于万里之外也能让家人安心。 第一个阶段出现的时候，没有发烧，会感觉头很晕，很闷热，口渴，乏力，身体会很多出汗，那这时候就要给补充水分，如果有条件，酸梅汤很好。

武汉大学发生霍乱，前几日刚跟家里视频，交代妈妈要小心。因为霍乱是属于等级非常高的传染病，和鼠疫一样传染性非常强，而且死亡率非常高,，从古到今人们一谈起霍乱是谈虎色变。 霍乱症状就是上吐下泻，在我们的地方方言里有一句骂人的话就叫做“病吐泻”，也成了大家的口头禅，整天挂在嘴边说的，可见这个症状是多么的被广为人知。

工欲善其事，必先利其器。對於每天習慣於寫作和閱讀的人來說，一個好用的筆記會節省很多時間，從而事半功倍。我現在使用的是有道云筆記。 我最喜歡的是有道云語音轉化成文字的功能，雖然轉文字不准，但我還是經常用。因為我打字很慢，所以我所有的文字都是靠語音寫作產生出來的。 平時生活中往往有很多稍瞬即逝的靈感和想法，我就會打開有道云筆記口述一下大概內容構思，然後就有了一堆堆寫不完的素材。 我對有道云筆記的最常用的使用方法如下：

密勒日巴是著名的白教大成就者，甚至黄教，红教以及任何一个教派的人都知道他，甚至他们的寺院里面都画上密勒日巴画像作为一个标志，修行人的标志。藏地，汉地的人都尊称他为尊者。 读过他的传记的人，都知道他受苦。几年前我读的时候，在想他为什么会受这种苦？如果换到我的话，我肯定不能受，哪怕1‰的苦，甚至千分之一的苦。

上次说嵇康的奇特爱好 ，这次说阮籍的。 阮籍，字遥集，就是那个“青白眼“，”见了喜欢的人，让你看看我的黑眼珠，见了我不喜欢的人，只能看到我的白眼球。” 他有一个爱好就是做木鞋，屐，做好了之后往鞋缝上弄点蜡，让它防潮了。 嵇康和阮籍都是属于魏晋南北朝时期的名士，特点就是地位特别高，一生下来就地位特别高，根本就是什么都不用干，有人给你穿衣服，有人就喂你饭，你写东西都可以有人代写那种。但是太闲了，怎么办？

嵇康，字叔夜，魏晋南北朝时期的大名士。嵇康有一个奇特的爱好就是打铁。为什么喜欢打铁呢？ 他是曹魏集团的女婿，就娶了一个公主，地位是很高的。因为他处在曹魏集团向司马氏集团过渡的时候，司马氏集团盯着他，就是政治高压之下，他文名太高，弟子太多，所以他有时候就不想说话。 他就在他家门口，大树底下弄个摊，天天在那打铁，叮当叮当，练得身材很好，但有人去找他呢，他就说：”我很忙，我在这打铁。” 这是他独特的爱好，这个爱好很特别。

瞿汝稷，明代万历年间，《指月录》的编辑，他的号叫那罗窟学人、幻寄道人、槃谈等，所以你就经常看到《指月录》的一些序文啊什么的，署名那罗窟学人、幻寄道人、槃谈，你知道是他。 他是江苏人，他的父亲也做官，做挺高的，他后来也是做官的人。幼时很聪明，博文强记的，无术不通，精通内外典包括儒学的经典，儒释道经典都通，脑特别好使，他曾经跟着紫柏可真禅师，还有其他很多的出家师到处去游历寻脚。 “又闻禅法于竹堂寺之管东溟。”

《五灯会元》和《指月录》是禅宗的两部很重要的经典，一般来说，大家认为《五灯会元》比较强调五家七派宗派。就是同是禅宗的语言，有一些，你看上去感觉好像互相有点矛盾似的，其实是因为门派不一样，门庭施设有所差异。 《指月录》就有意识的对这些进行了整合，在明代人看，尤其是明代中后期的人来看，禅宗就是禅宗，你哪一派都差不多，那什么顿啊渐的，都差不多。

近日开始读《指月录》。 《水月斋指月录》简称《指月录》，是编辑者瞿汝稷的书斋名，一听就是佛教寓意比较浓厚的。序之前有简单的介绍一下这本书，就是跟禅宗语录相关的汇编。一共32卷，100万字左右，它是明代万历年间瞿汝稷编辑的。他是一个文官，非常喜欢公案。 《指月录》里边共记录了禅宗传承法系650人。记录言行事略，机缘语句，里边具体的某一个禅师，某一尊佛。记录的方法有点像高僧传记。

《五灯会元》是禅宗很重要的一部经典。五灯，就是五部灯录汇集的。 在北宋时期，大家开始编灯录，很有热情，北宋到南宋期间编了五部灯录，后来就觉得很多的重复，字数也太多了，而且各有所长，你只看这本，不看那本又觉得有点不大好。这时候就出来一个人按照五本编辑了一下。 这是南宋一个出家的人，普济禅师，他是总编辑，还有很多的文化人参与。他们删繁就简把五部灯录就编成了《五灯会元》。

禅宗是中国人亲自参与创造出来的一种特别有中国特色的佛教流派，对中国后来文化的发展也产生了巨大的影响。 灯录，灯是智慧，放光嘛，光明和智慧，所以禅宗经常把启发智慧称作传灯，灯录就是传灯录的简称，就是师父启发学人，而让他的智慧也亮起来，当然不是给你一个灯，是你本来有灯，只是不亮，你会点，师父借你个火儿，你把灯亮起来，这样就有智慧了。禅宗的这些禅师作略的记录，就成为传灯录。

古时候有一个外道，修神通，禅定很厉害。这个人神通到了什么程度呢？他可以飞来飞去，想到哪儿就去哪儿。结果他飞到王宫里去了。 他修禅定，但是色心没有除，只是会飞了，到王宫里去干了些不法勾当，结果王宫里的一些宫女怀孕了，这就出事了！ 出事了以后他自己也觉得可能不太好，就赶紧想跑，但是，飞进来容易，飞出去不容易了啊。神通没有了！

最近一段时间整个加密货币市场惨惨淡淡，各个写作平台也是冷冷清清，很多熟悉的面孔不见了，大家的写作热情不再。 熊市来临，如何面对？我想说的是，何不歇歇？既然心烦，失望，身心疲惫，暂时休息也无妨，不必负重前行。毕竟财富自由又身心愉悦才是我们的目标。 这一点我和朋友想法一样，见好就收。毕竟熊市可能至少2，3年吧。 可有熊市生存指南，让大家特别是新手有所参考，或是增强信心？

我是个后知后觉的人，对区块链的认识始于去年，先是在平台上开始写作得到数字货币。然后就慢慢开始关注和学习一点，我听到很多的关于金融重置以及虚拟货币归零等，所以我是一直不看好虚拟货币的，反而对黄金白银更为看好。 所以我一直规避着不去投资，属于写写文章赚点币，挖点矿，等空投的状态。加之这些事情技术性太强，每天去看，分析确实不是我能够做的，也不懂得怎么样进行操作。

梦很多时候是对身体感知的一种反应，或者就是过去生活的记忆，或来自传承的东西，这个传承并不是只是这一辈子，可能来自于祖先的传承，或者是过去世的经验，会留在意识里面，有的时候会以梦境的形式呈现出来。 所以说有的人，特别是修行人，很多能力无师自通，实际是过去学习过，回忆起来罢了；这是长期记忆。通常我们拥有的是短期记忆，但是都会通过梦境的方式来诠释。

语言的障碍 我的西人朋友后院想翻修一下，我帮他联系了一个华人师傅，说好价格后，我和师父说：“这是我的一个外国朋友，我让他直接打你电话，你英文有问题吗？”他说没问题。 于是我就让朋友直接找他谈具体的，没想到一会儿我朋友就打电话过来，他说怎么是一个女的接的电话。我说那可能应该是他的老婆吧，刚才对话时我是听到一个女的声音。

昨晚和朋友出去散步，回家时，9 点 多，天已经全黑了。在黑暗中，在我们的林荫大道上发现一对夫妇开着一辆黑色的奥迪，把成袋的花园垃圾以及杂东西倾倒到树上。朋友拍了一张车牌照片，并问他们在做什么以及住在哪里时，男人骂了一句脏话。 看到这样的人很是无语，我们的市政府每周都会收集我们的生活垃圾和花园垃圾，还是免费的，而且花园垃圾袋不贵，无需在黑暗中进行任何倾倒。 开着豪华车偷倒垃圾，这是什么素质？这还是加拿大的安全社区吗？

我们所住的区发展迅速，而我们的警察人数却不够。疫情后，偷车，撬门等事件屡屡发生，最近很多邻居的车牌被人偷了，大家都感叹现在没有任何地方是安全的。 有个邻居说，现在的时代和过去真不同了。从 1936 年到 1992 年，他的房子从来没有锁过门。现在到处都安装防盗门，即使人在家门也反锁上了。他不明白为什么事情发生了如此巨大的变化。

冰冰这期活动的主题是关于做善事，回想我自己很惭愧，应该是很少刻意去做善事的这样的一个人。 体力活我一般都是别人来照顾，因为自己个子小小的，习惯了别人来帮忙，就是小孩子跟我走在一起都会主动照顾，帮忙我。财务方面也是很少会去捐款等善心事。对于物质方面，多半是别人送东西给我，特别是女人之间的交往，她们很喜欢给我送礼物啊，买吃的啊，包括小孩子也会买东西给我吃。我好像没有什么机会，特意的去做善事，去帮助别人。

我们社区有一个人抱怨他的邻居，他们共用一块草坪，属于他的这边换了新草皮，看起来很漂亮。而另一边则杂草丛生，他说蔓延过来只是时间问题。因此想去打市政府电话。