Hola a todos, hoy me levanté un poquito con las emociones encontradas. Estoy muy feliz por los resultados de la semana pasada en los dos eventos, y pues nada. ¿Se acuerdan que les dije que estoy intentando conseguir el Front Lever? Pues nada, me puse a entrenar con mis panas @Edixovm y @Markworkout en una rutina de regresiones del movimiento. A mí es que me gusta bastante, pero sabía que así iban a ser las cosas.
Solo queda ir practicando y tomando los consejos de @Moisesprada.
Luego de terminar con las progresiones me puse a lo que sí me gusta a mí, levantar lastresito. Esta vez en unas dips en barra para mejorar mi potencia en la fase de empuje del muscle up.
Para terminar, quise utilizar a @Lionfit como lastre en las flexiones, pero ese bandido pesa bastante así que solo logro sacar una repetición con ese nivel de carga. Así que con @Edixo y @Markworkout complete el set de repeticiones en empuje. Esto es como un press de banca, pero versión pobre jajajajaja.
Un saludo a todos, espero que estén teniendo una semana genial de entrenamiento y que sigan mostrando sus experiencias con los eventos de la semana pasada. Nos vemos chicos.
¡Aguante HC!
English Post
Hi everyone, I woke up today with mixed emotions. I'm very happy for the results of last week's two events, and well, remember I told you that I'm trying to get the Front Lever? Well, I started training with my friends @Edixovm and @Markworkout in a routine of movement regressions. I really like it, but I knew that this is how things were going to be.
I just have to keep practicing and taking @Moisesprada's advice.
After finishing with the progressions I started to do what I really like, lifting weights. This time in some bar dips to improve my power in the pushing phase of the muscle up.
To finish, I wanted to use @Lionfit as ballast in the pushups, but that bandit is pretty heavy so I can only get one rep with that level of load. So with @Edixo and @Markworkout I complete the set of reps in push up. This is like a bench press, but the poor man's version hahahahahaha.
Cheers everyone, hope you're having a great week of training and keep showing your experiences with last week's events. See you guys.
Long live Hive calisthenics!
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I have very nice hair, but no secret shampoo.
