Hello, calisthenics friends! In this video, I’m sharing an intense training session focused on progressive overload, a fundamental technique for any athlete looking to increase strength and hypertrophy.

Hello, calisthenics friends! Today, I’m showing you a video I recorded a few days ago. I hadn't had the chance to upload it here yet, although it has been up on my YouTube channel for several days now.

​EspañolEnglish Mi reporte de ayer: Entre el papeleo y la exigencia física 🦾📄 ​Un día de mucha carga administrativa y un entrenamiento que puso a prueba mi umbral de dolor. ​Gestión Laboral y Logística

​EspañolEnglish Mi reporte de ayer: Evolución técnica y enseñanza 🦾🆕 ​Ayer fue un día de ajustes logísticos y un cambio importante en mi metodología de entrenamiento. ​Jornada Laboral y Logística

​EspañolEnglish Mi reporte de ayer: Organización y Disciplina 🦾📂 ​Inicié la semana con máxima puntualidad y enfoque administrativo, logrando poner al día la documentación de la empresa. ​Gestión Laboral

Street Workout Community Mejora tu fuerza en el front lever con esta rutina Improve your front lever-end strength with this routine SpanishEnglish Un gran saludo amigos de Hive y compañeros de Street Workout

​ ​EspañolEnglish Resolución de problemas y constancia 🦾🔧 ​Hoy fue un día de multitarea intensa, resolviendo desde errores contables hasta fallas de infraestructura en la empresa. ​Gestión Administrativa

SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les traigo el día de hoy un poco de mi rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽. Lastimosamente todavía sigo algo perjudicado

EspañolEnglish Saludos a toda la comunidad de #actifit y #Hive 🙋🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Nueva semana y, como ya es costumbre, toca soltarles el reporte de lo que fue este lunes. La verdad es que arranqué

​ ​EspañolEnglish Superando la adversidad técnica y física 🦾⚡️ ​Hoy fue un día de imprevistos donde la gestión administrativa y el esfuerzo físico se mezclaron en un entorno sin energía eléctrica. ​Jornada

​ ​EspañolEnglish Mente sobre el caos 🦾🧠 ​Hoy fue un día de desafíos logísticos y técnicos que pusieron a prueba mi paciencia y capacidad de resolución. ​Desafíos Logísticos ​Inicio del día: Me levanté

​ ​EspañolEnglish Resistencia física total en la jornada 🦾🔥 ​Hoy fue un día marcado por el esfuerzo físico extremo, donde el trabajo de almacén se convirtió en mi primer entrenamiento del día. ​Logística

​EspañolEnglish Voluntad sobre la enfermedad 🦾🔥 ​Hoy ha sido un día de lucha constante contra el malestar físico y el agotamiento acumulado de los últimos tres días. ​Jornada Laboral y Traslados ​Me

Reporte diarioDay report EspañolEnglish Hola, y muy buenas tardes a toda mi gente de la comunidad de #Hive y #Actifit, El día de la estaré comentando un poco sobre cómo estuvieron mis actividades, pues

​ ​EspañolEnglish ¡Supervivencia Urbana y Hierros en el Parque! 🏃‍♂️💊 ​¡Qué hay mi gente de Hive! Seguimos con los reportes de Actifit, documentando el movimiento constante. ​Hoy la jornada empezó con

​ ​EspañolEnglish Entre la búsqueda de materiales y el cierre fiscal 🦾🔥 ​Hoy fue un día de mucha actividad externa, logística y una carga de trabajo administrativo bastante pesada. ​Gestiones y Seguridad

Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 Grand Opening of the Bio-Healthy Bar Park in New Jayana City. 🔥🎉 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad

entrenamiento con amigos 🫂💪🔥 Training with friends 🔥💪🫂/center> ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento del jueves

EspañolEnglish ¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que se encuentren muy bien y sigan con ánimo y disciplina para llevar a cabo sus entrenamientos. En esta oportunidad,

Ejercicios de fortalecimiento Strengthening exercises SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente en