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🔥 Street workout y calistenia 🔥 🖤blogs🖤
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July 3, 2024
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SWC
2026-03-02 13:32
Last day of combos, back to volume | Ultimo dia de combos a volver al volumen
Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les quiero compartir lo que fue mi entrenamiento de cómodo en la comunidad de mi casa, un entrenamiento que, a decir verdad, me fue bastante
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2026-02-24 13:23
Getting clearer all the time | Cada vez mas nitido
Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar lo que fue mi entrenamiento en el día de hoy, en el cual realicé múltiples combinaciones en la localidad de Los Bloques,
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2026-02-21 17:39
Understanding statics | Entendiendo los estaticos
Un saludo a todos. Espero que estén muy bien. En el día de hoy le vengo a comentar lo que fue mi entrenamiento de full plancha en conjunto con Victoria, nivel dos: elementos que he trabajado durante mucho
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SWC
2026-02-20 02:35
improving posture more and more | mejorando postura cada vez mas
Un saludo a todos, espero que estén muy bien. En el día de hoy le acabo de comentar lo que fue mi rutina de entrenamiento en este día, en la cual la realicé en la comodidad de mi casa y realicé elementos
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SWC
2026-02-16 21:56
Combo day with my teammates #1 | Dia de combos con mis compañeros #1
Un saludo a todos, pero estoy muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar lo que fue mi entrenamiento del día de ayer en conjunto con mis compañeros Logan y Kleimer, con los cuales realizamos algunos
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SWC
2026-02-14 20:47
Practicing sat again | Practicando sat nuevamente
En el día de hoy les vengo a hablar un poco sobre lo que fue mi rutina de entrenamiento, mayormente enfocada en la propiocepción de los elementos estáticos, tanto en la full planche como en el front level.
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SWC
2026-02-13 18:53
New skill acquired: one-handed pine tree | Nueva skill conseguida pino a una mano
Un saludo a todos. Espero que estén muy bien. En el día de hoy le vengo a comentar un nuevo progreso y una nueva skill obtenida en el día de ayer, lo cual me llena bastante de orgullo, ya que llevaba mucho
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SWC
2026-02-12 13:15
The full planche continues to be improved | La full planche sigue siendo mejorada
Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar lo que fue mi entrenamiento el día de ayer en los bloques, una continuidad del entrenamiento, ya que ayer subió una parte
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SWC
2026-02-11 20:31
We'll be back for the blocks | Volvemos para los bloques
Un saludo a todos espero que esté muy bien en el día de hoy Les vengo a compartir lo que fue mi rutina de entrenamiento donde luego de tanto tiempo por fin fui a entrenar en el parque de los bloques ya
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Actifit
2026-02-10 03:54
My Actifit Report Card: February 9 2026 #swc
En el día de hoy le vengo a comentar lo que fue mi aventura para llegar hasta los más de 5000 pasos en esta plataforma llamada Actifit, donde fue un día bastante agotador, desde lo laboral hasta el
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SWC
2026-02-09 18:28
We continue with the control (Tired but comfortable) | Seguimos con el control (Cansado pero agusto)
Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar lo que fue mi entrenamiento de front level y plancha en control, donde intenté tener un enfoque mayormente apartado a
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SWC
2026-02-08 03:27
Another day in my business | Otro dia mas en mi emprendimiento
Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar un poco más sobre temas personales, sobre lo que es mi emprendimiento, cómo ha sido alguno de los preparativos que he
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SWC
2026-02-07 03:17
Improving the posture of my static figures | Mejorando la postura de mis estaticos
En el día de hoy realicé una rutina de entrenamiento con un enfoque mayormente a la flexión de full planche y a la dominada de front level, con la excepción de que en esta ocasión lo realicé más apartado
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SWC
2026-02-06 03:11
Training the front lever at its best | Entrenando front lever en su maximo esplendor
Un saludo a todos. En el día de hoy le vengo a comentar un poco sobre lo que fue mi entrenamiento de front level, el cual realicé cómodamente en la comodidad de mi casa con mi barra personal, en la cual
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Actifit
2026-02-05 02:24
My Actifit Report Card: February 4 2026 #swc
En el día de hoy le vengo a comentar todo lo que fue mi reporte en Actifit para llegar a más de 5000 pasos en el día de hoy. Comenzando, me iba bastante temprano, levantándome A las 6 de la mañana para
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2026-02-04 14:02
Already too much volume, time for the control | Ya mucho volumen hora de el control
Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día hoy. Les vengo a comentar lo que fue mi rutina de entrenamiento en la comunidad de mi hogar, en la cual realicé tanto plancha como front level, pero
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SWC
2026-02-03 13:51
a trip to San Cristóbal | un viaje a san cristobal #3
En el día de hoy quiero continuar hablándole sobre todo lo que fue mi viaje en San Cristóbal, enfocándome en esta publicación específicamente en todo lo que fue mi rutina de entrenamiento realizada ya
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2026-02-02 15:36
a trip to San Cristóbal | un viaje a san cristobal #2
El día de hoy les traigo mi segunda parte en el entrenamiento en San Cristóbal, donde, agradecimiento a la casa de un amigo llamado Rafael. Y como mencioné en la anterior publicación, realmente seguía
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2026-02-01 22:58
a trip to San Cristóbal | un viaje a san cristobal
En el día de hoy les quiero compartir un pequeño combo que realicé en San Cristóbal, a donde fui hace poco en conjunto con mi compañero Logan para realizar un entrenamiento en conjunto con algunos amigos
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Actifit
2026-01-31 22:47
My Actifit Report Card: January 31 2026 #swc
Un saludo a todos, espero que estén muy bien. En esta oportunidad les traigo lo que fue mi actividad para llegar hasta más de 5000 pasos en esta plataforma llamada Active, donde realicé un entrenamiento
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