Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les quiero compartir lo que fue mi entrenamiento de cómodo en la comunidad de mi casa, un entrenamiento que, a decir verdad, me fue bastante bien y siento que he mejorado bastante. He pulido algunas cosas tanto de plancha como de front, pero sí siento que aún me falta alguna postura. Aun así, siento que voy a seguir mejorando mucho más este tipo de elementos, aunque realmente no me cuesta tanto lo que es la full planche como tal; me cuesta más sus elementos de power move.
En el caso del sí, debo admitir que me sentía bastante bien. Logré realizar varios ejercicios como las 3 dominadas a touch que realmente me han costado bastante y que últimamente he estado practicando. Ya lo noto mucho más cerca y me noto mucho más ligero. En estas tres dominadas a touch, ya siento que una dominada a touch es un elemento que no me cuesta, aunque sí siento que a veces me sale con mejor postura y otras veces se me sale con una postura mucho más fea. De igual manera, siento que voy a seguir mejorando y voy a seguir puliendo todo este tipo de elementos y errores pequeños.
En el caso de la plancha, sí debo decir que me sentía bastante pesado; normalmente me siento muy ligero en ese tipo de entrenos, ya que mi punto fuerte siempre ha sido la full planche, y el hecho de que me sintiera pesado significaba que me estaba afectando un poco el hecho de haberme demandado tanto días anteriores, ya que ha sido una semana bastante intensa, siendo la verdad, siendo hoy todo lo que realicé. Espero que les haya gustado; seguiré subiendo ese tipo de contenido y en la próxima parte les voy a traer los ejercicios como tal, cuáles fueron y sensaciones en ellos. Hasta luego.
En el caso del sí, debo admitir que me sentía bastante bien. Logré realizar varios ejercicios como las 3 dominadas a touch que realmente me han costado bastante y que últimamente he estado practicando. Ya lo noto mucho más cerca y me noto mucho más ligero. En estas tres dominadas a touch, ya siento que una dominada a touch es un elemento que no me cuesta, aunque sí siento que a veces me sale con mejor postura y otras veces se me sale con una postura mucho más fea. De igual manera, siento que voy a seguir mejorando y voy a seguir puliendo todo este tipo de elementos y errores pequeños.
En el caso de la plancha, sí debo decir que me sentía bastante pesado; normalmente me siento muy ligero en ese tipo de entrenos, ya que mi punto fuerte siempre ha sido la full planche, y el hecho de que me sintiera pesado significaba que me estaba afectando un poco el hecho de haberme demandado tanto días anteriores, ya que ha sido una semana bastante intensa, siendo la verdad, siendo hoy todo lo que realicé. Espero que les haya gustado; seguiré subiendo ese tipo de contenido y en la próxima parte les voy a traer los ejercicios como tal, cuáles fueron y sensaciones en ellos. Hasta luego.
Greetings to all, I hope you are doing well today. I want to share with you what my comfortable training was like in the community of my house, a training that, to tell the truth, went quite well and I feel that I have improved a lot. I have polished some things both in the planche and in the front, but I do feel that I still lack some posture. Even so, I feel that I will continue to improve these types of elements much more, although the full plank as such is not really that difficult for me; its power move elements are more difficult.
In the case of the yes, I must admit that I felt pretty good. I managed to perform several exercises such as the 3 touch pull-ups that have really cost me a lot and that I have been practicing lately. I already feel much closer and I feel much lighter. In these three touch pull-ups, I already feel that a touch pull-up is an element that is not difficult for me, although I do feel that sometimes I get it with better posture and other times I get it with a much uglier posture. In the same way, I feel that I will continue to improve and I will continue to polish all these kinds of elements and small mistakes.
In the case of the plank, I must say that I felt quite heavy; I normally feel very light in that type of training, since my strong point has always been the full plank, and the fact that I felt heavy meant that I was being affected a bit by the fact that I had demanded so much of myself the previous days, since it has been a pretty intense week, to be honest, with today being all I did. I hope you liked it; I will continue to upload that type of content and in the next part I will bring you the exercises as such, what they were and my feelings about them. See you later.
In the case of the yes, I must admit that I felt pretty good. I managed to perform several exercises such as the 3 touch pull-ups that have really cost me a lot and that I have been practicing lately. I already feel much closer and I feel much lighter. In these three touch pull-ups, I already feel that a touch pull-up is an element that is not difficult for me, although I do feel that sometimes I get it with better posture and other times I get it with a much uglier posture. In the same way, I feel that I will continue to improve and I will continue to polish all these kinds of elements and small mistakes.
In the case of the plank, I must say that I felt quite heavy; I normally feel very light in that type of training, since my strong point has always been the full plank, and the fact that I felt heavy meant that I was being affected a bit by the fact that I had demanded so much of myself the previous days, since it has been a pretty intense week, to be honest, with today being all I did. I hope you liked it; I will continue to upload that type of content and in the next part I will bring you the exercises as such, what they were and my feelings about them. See you later.
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