¡Hola y bienvenidos a todos los compañeros de Hive y #HC!
Espero que todos se encuentren bien. 🫂 Sé que esta semana no ha sido particularmente alegre y comprendo que muchos de nosotros, al igual que yo, nos sentimos tristes y desmotivados debido a la injusticia que se vive en Venezuela.
Actualmente, me encuentro con una falta de inspiración y motivación para entrenar. A pesar de ello, no he dejado de hacerlo gracias a la disciplina, pero sinceramente, me siento con escasas fuerzas para seguir adelante. No obstante, decidí cumplir con mi rutina de entrenamiento hoy y aquí les comparto unas breves fotos de lo que fue mi sesión.
las fotos las tome antes de empezar a entrenar.
La rutina fue la siguiente:
| Ejercicio | series | repeticiones |
|---|---|---|
| Flexiones normales | 3 | 15 |
| flexiones arquero | 3 | 6(cada lado) |
| Flexiones a un brazo y un pie | 3 | 5(cada lado) |
| Flexiones abiertas | 3 | 12 |
| Flexiones diamante | 3 | 15 |
Al finalizar la rutina de hoy me sentí más agotado de lo normal. 🤕
Espero que toda esta situación termine, me roba toda la energía saber que hay jóvenes y adultos dando su vida por derrocar la dictadura que se vive en el pais sin saber si van a poder regresar con sus familias.
DIOS LOS BENDIGA🙏
Gracias por leerme.
