Aguantes en una progresión que les cueste bastante (4-8 seg) unas 3 series está súper bien, lo demás se refuerza con preses o pull UPS en alguna regresión
Aguantes en una progresión que les cueste bastante (4-8 seg) unas 3 series está súper bien, lo demás se refuerza con preses o pull UPS en alguna regresión
RE: Art of strength || Arte de la fuerza: Front Lever VOL #01