Los famosos Dinámicos. Son conocidos mayormente como "Freestyle", el cual es una de las modalidades que conforman la calistenia. El Freestyle consiste en realizar varios movimientos que requieren de: coordinación, destreza, agilidad, reflejos y fuerza.
Estos movimientos, suelen impresionar sin importar su dificultad debido a lo vistoso que son. En este vídeo estuve practicando un truco llamado Geinger, que consiste en hacer un medio mortal y girar para agarrarnos a la barra en el aire.
Mis amigos @Jeyson20sw y @Enma2020 ya tienen este truco. Todavía les falta dominarlo un poco más, pero lo tienen que es lo importante, y por eso les pedí que me ayudaran a practicarlo. Como pueden ver en el vídeo, al principio me daba mucho miedo el hecho de soltarme de la barra pero con ayuda pude girarlo por completo.
No mentiré, ese día logré agarrar el truco una sola vez pero como no quedó grabado, haré como si nunca hubiera pasado 😂. Este lunes intentaré mejorar el truco y cuando consiga agarrarlo mínimo 3 de cada 5 intentos, subiré un vídeo logrando el Geinger.
Muchas Gracias por tomarse el tiempo de ver mi contenido. Hasta la Próxima. 💫🙏🏻🖤
English Text
The famous Dynamics. They are mostly known as "Freestyle", which is one of the modalities that make up calisthenics. Freestyle consists of performing various movements that require: coordination, dexterity, agility, reflexes and strength.
These movements are usually impressive regardless of their difficulty because of how showy they are. In this video I was practicing a trick called Geinger, which consists of doing a half deadlift and spinning to grab the bar in mid-air.
My friends @Jeyson20sw and @Enma2020 already have this trick. They still need to master it a bit more, but they have it which is the important thing, and that's why I asked them to help me practice it. As you can see in the video, at first I was really scared to let go of the bar but with help I was able to turn it all the way around.
I won't lie, that day I managed to grab the trick only once but since it wasn't recorded, I'll pretend it never happened 😂. This Monday I will try to improve the trick and when I manage to grab it minimum 3 out of 5 attempts, I will upload a video achieving the Geinger.
Thank you very much for taking the time to view my content. See you next time. 💫🙏🏻🖤
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