Entrenamiento de Full Planche
Full Planche Training
¡Hola comunidad de
HIVE
y SWC
!. Para esta oportunidad me encuentro con mi mejor amigo entrenando el movimiento estático denominado la plancha que para muchos que practican este deporte el movimiento es muy deseado, primeramente antes de comenzar realizamos nuestros estiramientos y calentamos en realizando en paralelas unos que otros estáticos, además de probar algunos que otros intentos de plancha para luego empezar con la rutina que para este ocasión trabajamos los preses tanto en tuck como con banda elástica para fortalecer el empuje. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.Hello
HIVE
and SWC
community!. For this opportunity I am with my best friend training the static movement called the plank, which for many who practice this sport is highly desired. Firstly, before starting, we stretch and warm up by doing some static movements in parallel, in addition to trying some attempts at planking and then start with the routine that for this occasion we work on the presses both in tuck and with an elastic band to strengthen the push. Without further ado, see you another time.
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Detalles de Edición
Edition Details
Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P
Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt