![Picsart_23-10-25_20-06-52-108[1].jpg](https://images.ecency.com/p/EEEoA8oLaAxtVnttk7BKQDWVRnh3rwiL2ZBsA8eANgyEaDxTK7ypMMW6nYesdvWSH9wE6ztjc9YQ4HH8Paxj55yDHEaREv7owmJCgQduf9ZQx5RzSuuK5ZShQRdu76GzkKCQAypq6Cg5vPacXg3Y2?format=match&mode=fit)
Fotografías de mis estiramientos antes de entrenar
Photographs of my stretches before training.
¡Hola comunidad de
HIVE
y SWC
!. Antes de empezar a entrenar suelo concentrarme primeramente en los estiramientos del cuerpo más que todo de las articulaciones ya que la mayoría de mis entrenamientos se basan en movimientos estáticos y estos demandan una gran cantidad de fuerza por ende es bueno prepararlas para recibir toda esa carga, estos estiramientos son los que mas hago ya que es donde mas siento carga a la hora de realizar los estaticos. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.Hello
HIVE
and SWC
community!. Before starting to train, I usually focus first on stretching the body, especially the joints, since most of my workouts are based on static movements and these demand a large amount of strength, so it is good to prepare them to receive all that load. These stretches are the ones I do the most since it is where I feel the most load when doing the static ones. Without further ado, see you another time.
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Detalles de Edición
Edition Details
Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P
Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt