Fotografias de mis estiramientos favoritos
Photographs of my favorite stretches
¡Hola comunidad de
HIVE
y SWC
!. Para el siguiente post traigo con ustedes unos de mis estiramientos favoritos a la hora de empezar a entrenar cualquier tipo de movimiento a realizar en la calistenia ya que es de suma importancia el cuidado de nuestras articulaciones ya que la mayoría de los ejercicios son muy exigentes y de vez en cuando es bueno prevenir cualquier tipo de lesión, los estiramientos aquí mostrados son específicos para cada parte del cuerpo enfocándose en la parte de los hombros, espalda, cadera y muñecas ya que son los que más carga tienen en los ejercicios. Sin más que agregar nos vemos en otra oportunidad.Hello
HIVE
and SWC
community!. For the next post I bring with you some of my favorite stretches when starting to train any type of movement to be performed in calisthenics since it is of utmost importance to take care of our joints since most of the exercises are very demanding and From time to time it is good to prevent any type of injury, the stretches shown here are specific for each part of the body, focusing on the shoulders, back, hips and wrists since they are the ones that carry the most load in the exercises. Without further ado, see you another time.Traductor
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Detalles de Edición
Edition Details
Dispositivo
Device
Tecno Camon 18P
Editor de Fotografía
Photography Editor
PicsArt